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30 Day Push Up Challenge
Catégorie |
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Mise à jour |
|---|---|---|
| La vie à la mode | 21.90M |
Jan 11,2025 |
Cette application Push-Up Challenge de 30 jours transforme votre corps et construit des bras forts et définis en utilisant uniquement votre poids corporel. Oubliez les équipements de gym coûteux ! Cette application fournit un système d'entraînement axé sur des exercices efficaces au poids du corps. Avec diverses variantes de pompes et plans pour tous les niveaux de forme physique, vous verrez des résultats significatifs en seulement un mois. L'application suit automatiquement vos progrès et vous permet de créer des défis personnalisés pour repousser vos limites. Engagez 90 % des muscles de votre corps et dévoilez le haut de votre corps le plus fort à ce jour. Téléchargez maintenant et commencez votre voyage vers une personne plus saine et plus forte !
Caractéristiques de l'application Défi Push-Up de 30 jours :
- Système d'entraînement complet : L'application propose les meilleurs exercices de poids corporel et routines d'entraînement pour développer les muscles sans équipement, en mettant l'accent sur diverses variations de pompes.
- Suivi des progrès : Enregistrez automatiquement vos progrès d'entraînement et surveillez vos meilleures performances pour chaque exercice de pompes.
- Défis personnalisables : Créez votre propre défi et augmentez progressivement l'intensité de l'exercice.
Conseils d'utilisation :
- La cohérence est la clé : Effectuez des pompes quotidiennement pour des résultats optimaux.
- Forme appropriée : Maintenez une forme correcte pour éviter les blessures et maximiser l'efficacité de chaque répétition.
- Défiez-vous : Augmentez progressivement le nombre de pompes chaque jour pour améliorer continuellement la force et l'endurance.
Conclusion :
L'application 30-Day Push-Up Challenge est idéale pour développer vos muscles, améliorer votre condition physique globale et repousser vos limites personnelles. Son système d'entraînement complet, son suivi des progrès et ses défis personnalisables vous aideront à atteindre rapidement vos objectifs de remise en forme. Téléchargez l'application aujourd'hui et commencez votre voyage vers une personne plus forte et en meilleure forme !
22.0.4
21.90M
Android 5.1 or later
pushup.challenge.workout.in30days
¡Excelente aplicación para desarrollar fuerza! He visto una mejora real en mi cantidad de flexiones. La aplicación está bien estructurada y es fácil de seguir. ¡La recomiendo totalmente!
很棒的增强体力的应用！我已经看到我的俯卧撑次数有了明显的提高。该应用结构合理，易于操作。强烈推荐！
Tolle App zum Krafttraining! Ich habe eine echte Verbesserung bei meinen Liegestützen gesehen. Die App ist gut strukturiert und einfach zu bedienen. Sehr empfehlenswert!
Excellente application pour développer sa force ! J'ai vu une réelle amélioration de mon nombre de pompes. L'application est bien structurée et facile à suivre. Je la recommande fortement !
Great app for building strength! I've seen real improvement in my push-up count. The app is well-structured and easy to follow. Highly recommend!
