흔들림 : 흡연 습관을 정복하거나 단순히 매일 담배 나 vape 섭취를 줄이기위한 여정의 궁극적 인 동반자입니다. 현명한 접근 방식으로 설계된이 앱은 연기 휴식 사이의 간격을 점진적으로 증가시켜 자제력을 높이고 건강한 습관을 키우는 데 도움이됩니다. 당신의 목표는 비 흡연자가되거나 흡연을 줄이거 나 담배 소비를보다 효과적으로 관리하는 것인지 여부에 관계없이 Sway는 모든 변화의 모든 단계를 통해 당신을 안내하는 데 전념하고 있습니다. 사용자 정의 가능한 설정과 직관적 인 사용자 인터페이스를 특징으로하는이 앱은 고유 한 요구를 충족시키고 연기가없는 삶으로 안내합니다. 지금 다운로드하고 더 건강하고 금연 된 미래로가는 길을 시작하십시오.
흔들림의 특징 : 천천히 금연/덜 흡연 :
⭐ 개인화 된 설정 :
현재 일일 담배 또는 vape 퍼프 카운트를 입력하십시오.
흡연 감소 또는 중단을위한 목표를 정의하십시오.
목표에 도달하려는 목표를 지정하십시오.
재정적 동기를 높이기 위해 담배 또는 vape 제품 비용을 입력하십시오.
⭐ 타이머 및 추적기 :
타이머를 사용하여 다음 허용 흡연 순간을 결정하십시오.
명확한 레코드를 위해 트래커로 소비를 기록하십시오.
흡연을 줄이거 나 그만두기위한 여정을 모니터링하고 시각화하십시오.
flexible 유연한 금연 옵션 :
100-200 일에 비 흡연자 상태를 달성하기위한 목표를 설정하십시오.
시간이 지남에 따라 흡연을 점차적으로 줄입니다.
속도에 더 잘 맞으면 종료 프로세스가 느리게 선택하십시오.
사용자를위한 팁 :
⭐ 일관성은 핵심입니다.
일관되게 타이머를 사용하여 새로운 흡연 패턴을 설정하십시오.
개인화 된 설정을 준수하여 목표에 효과적으로 목표를 달성하십시오.
⭐ 진행 상황 추적 :
흡연 습관을 관찰하기 위해 추적기를 최대한 활용하십시오.
동기 부여와 책임을 유지하기 위해 진행 상황을 정기적으로 검토하십시오.
∎ 목표에 계속 집중하십시오.
감소 또는 금연의 건강상의 이점을 염두에 두십시오.
점차적으로 발전하고 여행을 따라 모든 작은 성공을 축하하십시오.
결론:
SWAY : 금연/흡연은 천천히 사용자가 흡연을 점차적으로 줄이거 나 완전히 끊는 데 도움이되는 포괄적 인 도구로 서 있습니다. 개인화 된 설정, 효과적인 타이머 및 추적기 및 적응 가능한 금연 옵션을 통해이 앱은 금연 여정의 모든 단계에서 개인에게 적합합니다. 당신의 목표는 비 흡연자가되거나 흡연을 줄이거 나 습관을 더 잘 통제하는 것이 든, Sway는 사용자 친화적이고 영향력있는 솔루션을 제공합니다. 더 건강하고 금연 된 라이프 스타일을 향한 여정을 시작하려면 오늘 앱을 다운로드하십시오.
