Rashaqa: Steps,Calorie counter

အကယ်. သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာပုံတော်သင်ရှာဖွေမှုတစ်ခုဖြစ်ပါက Rashaqa: အဆင့်များ, ကယ်လိုရီကောင်တာသည်သင်၏သွားသောအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်သင့်ရဲ့ All-In-One Solution လုပ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များပြုလုပ်ရန် pedome ကောင်တာများ, သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်, အမြောက်အများကိုဖွင့်ရန်, ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာအစီအစဉ် 400 ကျော်နှင့်တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းများနှင့်တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းနှင့်သင့်အိတ်ကပ်ထဲ၌ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာနှင့်အာဟာရပညာရှင်များရှိခြင်းနှင့်တူသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတာဝန်ယူရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ Rashaqa ကို download လုပ်ပါ။

Rashaqa ၏အင်္ဂါရပ်များ - အဆင့်ဆင့်, ကယ်လိုရီကောင်တာ -

ကယ်လိုရီကောင်တာ - Rashaqa သည်အစာစားခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များကဲ့သို့သောအစားအစာတိုင်းအတွက်စားသုံးမှုတိုင်းအတွက်သင်၏စားသုံးမှုတိုင်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်ကူညီပေးသောကြံ့ခိုင် calorie tracker ကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်တိကျမှန်ကန်သောကယ်လိုရီတွက်ချက်မှုများကိုသေချာစေပြီးသင်အောက်ပါအစားအစာတစ်ခုစီအတွက်ပြည့်စုံသောကယ်လိုရီဇယားကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

ကျန်းမာသောအစားအစာ - သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပြီး Rashaqa ကိုအာဟာရပညာရှင်များ၏စုံလင်သောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ အစာစားရန်အစီအစဉ် 400 ကျော်ကိုအထင်ကြီးစရာများစွာဖြင့်သင်၏ထိတွေ့မှုအကြိုက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုအလွယ်တကူချိန်ညှိနိုင်သည်။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း - ကိုယ်ရေးရာဇ 0 င်သည် Rashaqa ၏အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူသင်၏အဆီလောင်ကျွမ်းသောရည်ရွယ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရယူပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်နည်းလမ်းတိုင်းကိုသင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းလမ်းညွှန်ပါလိမ့်မည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

မတူကွဲပြားသောအစားအစာများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များကို ဖြတ်. သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်ရန်ကယ်လိုရီ tracker ကို အသုံးပြုပါ ။ သင်၏ခရီးကိုပျော်ရွှင်စေရန် Rashaqa ၏လွယ်ကူသောနှင့်အမြန်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများစုဆောင်းခြင်းသို့ငုပ်ပါ။

ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ ။ သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီးသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ရန် Rashaqa ကိုယုံကြည်ပါ။ သင်၏အစားအစာနှင့်စားနပ်ရိက္ခာခြေရာခံခြင်းကိုသင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများပြောင်းလဲခြင်းကိုပြောင်းလဲရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှအကျိုးရယူပါ ။ သင်လိုချင်သောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိရောက်စွာရောက်ရှိရန်နှင့်ထိုအပိုကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုငုပ်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုအဆီဓာတ်ပြုလေ့ရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအားတက်စေသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင့်ကို ဦး ဆောင်ပါစေ။

နိဂုံး:

Rashaqa: Salorie ကောင်တာသည်အဆုံးစွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများအနေဖြင့်ရပ်တန့်ထားပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များတပ်ဆင်ထားသည်။ Calorie ရေတွက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများမှအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခြေလှမ်းခြေလှမ်းခြေလှမ်းများလှမ်းရန်စီစဉ်ထားသောအစားအစာများနှင့်အတူ Rashaqa သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးနှင့်တွေ့ဆုံသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုမျက်မှန်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။