အိမ် > အမှတ်အသား > လူနေမှုပုံစံစပုံ

လူနေမှုပုံစံစပုံ ဂိမ်းစာရင်း

ကိုယ်ဝန် ကိုးလလုံးလုံး သင့်အား လိုက်ပါရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော My Pregnancy Today ဖြင့် သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ကိုယ်ဝန်၏အဓိကလက္ခဏာများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့် အခြားအရာများအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။ လတိုင်း စေ့စေ့စပ်စပ်

Minha Gravidez Hoje ! ကိုဖန်သားပြင်1
Minha Gravidez Hoje ! ကိုဖန်သားပြင်2
Minha Gravidez Hoje ! ကိုဖန်သားပြင်3

Simple Drums Rock သည် ဒရမ်တီးခြင်း၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများကို သင့်လက်ချောင်းထိပ်များသို့ ယူဆောင်လာပေးသည့် အဆုံးစွန်သော ဒရမ်တီးခြင်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။ သင်ဟာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဒရမ်တီးသူပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ အခုမှ စတင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအက်ပ်မှာ မယုံနိုင်လောက်အောင် စည်းချက်တွေကို ဖန်တီးဖို့ သင်လိုအပ်သမျှ ပါရှိပါတယ်။ ဒရမ်အချပ်များအပါအဝင် ထူးခြားသောဒရမ်ကိရိယာခြောက်ခုဖြင့် သင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

Simple Drums Rock ကိုဖန်သားပြင်1
Simple Drums Rock ကိုဖန်သားပြင်2
Simple Drums Rock ကိုဖန်သားပြင်3
Simple Drums Rock ကိုဖန်သားပြင်4

Perfect Body - Meal planner သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်များကို လွယ်ကူစွာ နှင့် ဘေးကင်းစွာ ကူညီပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အဆုံးစွန်သော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစားအစာ စီစဉ်ပေးသည့် အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ Achieve 1000 ကျော် Perfect Body - Meal planner ကမ်းလှမ်းသည်

Perfect Body - Meal planner ကိုဖန်သားပြင်1
Perfect Body - Meal planner ကိုဖန်သားပြင်2
Perfect Body - Meal planner ကိုဖန်သားပြင်3
Perfect Body - Meal planner ကိုဖန်သားပြင်4

Walking Challenge သည် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြန်လည်ပုံဖော်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် တော်လှန်ရေးလူနေမှုပုံစံအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်အုပ်စုအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် သင့်ခြေလှမ်းများကို အဖိုးတန်ဆုလာဘ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲစေပြီး ကြံ့ခိုင်မှုကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းအောင် ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ အားကစားတစ်ခုကြား ကွာဟချက်ကို ပေါင်းကူးပေးသည်။

Walking Challenge ကိုဖန်သားပြင်1
Walking Challenge ကိုဖန်သားပြင်2
Walking Challenge ကိုဖန်သားပြင်3
Walking Challenge ကိုဖန်သားပြင်4

Pregnancy Baby Tracker အက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခရီးကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ လွယ်ကူစွာ စတင်လိုက်ပါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခရီးကို ကိုယ်ဝန်ရှိတိုင်း ခြေရာခံခြင်းအက်ပ်ဖြင့် ခြေရာခံပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့်အဆင့်တိုင်းတွင် သင့်အားလမ်းညွန်ရန် အရင်းအမြစ်များစွာ၊ ကျွမ်းကျင်သောအကြံဉာဏ်များနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသောကိရိယာများစွာကို ပေးပါသည်။ စိန့်