30天内减肥-男士版

通过全面的30天锻炼计划，发现最终的**减肥跟踪器和应用程序，以燃烧腹部脂肪**。这个最高的减肥应用程序是针对旨在减轻脂肪并从舒适的家中实现其健身目标的男性量身定制的。通过高效的脂肪锻炼，您可以针对腹部脂肪，消除人胸部，并在每天5-10分钟内失去那些顽固的爱情手柄！

我们的应用程序提供了一种低影响的选择**，非常适合那些超重或有共同问题的人。无需健身房或任何设备；利用您的体重燃烧脂肪并雕刻肌肉。跟踪燃烧的卡路里并使用详细图表监视减肥旅程，以清晰地了解您的进度。

3个困难水平

我们的应用程序专为从初学者到专业人士的所有健身水平而设计，具有三个难度级别。这项锻炼是由专业健身教练制作的，目标是男性问题区域，例如腹部和胸部，可促进体重快速减轻并帮助您建立令人印象深刻的腹肌。每天进行各种练习，保持致命比以往任何时候都容易。

低影响的选项

我们的低影响模式可确保轻柔而有效的减肥锻炼，减少关节压力并最大程度地减少伤害风险，从而使您舒适地锻炼。

摆脱男人的胸部

告别了人胸部的尴尬，我们的目标胸部锻炼旨在有效地燃烧胸部脂肪。

失去腹部脂肪

男性经常由于睾丸激素而在中部储存脂肪。我们的应用结合了最好的ABS锻炼，以帮助您更快地脱落腹部脂肪。

自定义培训

通过30多种锻炼来量身定制健身之旅。如果您有膝盖或背部问题，则可以交换练习，调整订单并管理休息时间。为了最大程度地提高结果，我们建议将这些锻炼与低热量饮食配对。

特征

• 3个难度水平适合所有人，包括男人，女人，初学者和专业人士
• 低冲击锻炼以进行联合友好的锻炼
• 可自定义的锻炼程序
• 无需设备或健身房；有效的体重锻炼
• 有针对性的锻炼脂肪，腹肌，胸部，腿部和手臂
• 锻炼提醒以使您保持纪律处分
• 与Google Fit同步锻炼和卡路里数据
• 跟踪减肥进度和燃烧的卡路里
• 每次练习的动画和视频指导
• 运动强度逐渐增加
• 与Google Fit的数据同步

请继续关注更多功能，包括与Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步的数据。

最佳减肥应用程序

寻找最佳的健身和锻炼应用程序，以帮助您快速减肥？我们的应用程序是最重要的减肥解决方案之一，旨在帮助您快速有效地实现目标。

在家锻炼

每天只花几分钟时间保持健康，并通过我们的家庭锻炼计划减轻体重。不需要设备；利用您的体重进行有效的在家锻炼。

健身应用

实现您的健身目标，并使用我们的专业减肥应用程序燃烧肚皮脂肪。我们的健身应用程序包括专业锻炼，旨在帮助您随时随地在任何地方失去肚皮脂肪。

男人的肚皮脂肪燃烧锻炼

我们的健身应用程序为男性提供量身定制的腹部燃烧锻炼，以及脂肪损失和核心增强运动，可有效地调理您的身体。

脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼

利用最佳减肥应用程序从事脂肪燃烧锻炼和HIIT会议，以获得更好的身体形状。有效地燃烧卡路里，并通过我们的合并锻炼方法看到最佳结果。

健身教练

我们所有的锻炼都是由专业健身教练精心设计的，为您提供了有指导性的体验，就好像您在口袋里有私人教练一样！

男士的家庭锻炼

针对我们专门为男性设计的家庭锻炼，针对所有主要的肌肉群。从您的家中舒适地享受减肥锻炼的好处。

在家锻炼家庭锻炼

无需去健身房；我们的家庭锻炼应用程序可让您仅使用体重有效锻炼。立即开始，在短短几周内就看到重大变化！

家庭锻炼

寻找一个高效的家庭锻炼应用程序？我们的应用程序提供了短暂而有影响力的锻炼，以帮助您从家减肥。

最新版本2.4.4中的新功能

上次更新于2024年10月24日

较小的错误修复和改进。安装或更新到最新版本以体验增强功能！