Ascent: screen time & offtime

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihre ultimative Lösung für die Eroberung von Zögern und Aufladungsproduktivität. Diese App fördert die gesunden Telefonnutzungsgewohnheiten, indem sie ablenkende Apps strategisch meistern und achtsame Arbeitssitzungen fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, den Fokus aufrechtzuerhalten und eine absichtliche digitale Erfahrung zu kultivieren.

Zu den wichtigsten Merkmalen gehören Pause-Übungen (ermutigende achtsame App-Nutzung), die Fokussitzung (distraktionfreie Arbeitsperioden) und die Sperren und Shorts (Minimierung der Ablenkungen der sozialen Medien). Die App bietet auch anpassbare Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, um Ihre Blockierpläne effektiv zu verwalten.

Die Feature -Feature -Highlights:

• Pause Übung: Pause, bevor sie ablenkende Apps starten, um sich bewusste Entscheidungen über Ihre Verwendung zu treffen. .
• Erinnerungen: Erinnern Sie rechtzeitig daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu fördern.
• Rollen & Shorts blockieren: Blockieren Sie speziell ablenkende Abschnitte innerhalb von Apps wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts.
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell zeitverwastete Apps verwenden und einen achtsamen Ansatz für digitale Gewohnheiten fördern.
• Verknüpfungen: Stöbern Sie Ihren Workflow mit schnellem Zugriff auf wichtige Apps und häufig verwendete Links.

Abschluss:

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um langfristige, gesunde Telefongewohnheiten zu kultivieren. Durch die Kombination von Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Absichten hilft es Ihnen, konzentriert, produktiv und unter Kontrolle über Ihr digitales Leben zu bleiben. Personalisierte Blockerpläne und motivierende Erinnerungen ermöglichen Sie, Ihre Zeit zurückzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie noch heute den Aufstieg herunter und begeben Sie sich auf eine Reise zu einer achtsameren und ausgewogeneren Beziehung zu Ihrem Telefon.