Gym Workout

Bersedia untuk mengubah badan anda dan menarik perhatian rakan anda dengan hasil gim anda? Lihatlah lebih jauh daripada aplikasi latihan komprehensif kami, yang direka untuk memberikan hasil yang cepat melalui rancangan gim yang direka pakar. Sama ada anda mengangkat berat atau terlibat dalam latihan lain, aplikasi kami adalah alat utama untuk mencapai matlamat kecergasan anda.

Aplikasi ini adalah penyelesaian sehenti anda untuk semua keperluan senaman anda. Sama ada anda seorang pemula atau pro, rutin yang direka khas kami memenuhi semua peringkat, bertindak sebagai jurulatih peribadi anda untuk membimbing anda melalui perjalanan kecergasan anda.

Baru untuk mengangkat berat badan dan bina badan? Jangan risau! Aplikasi kami menyediakan semua yang anda perlukan untuk memulakan perjalanan kecergasan anda. Sudah menjadi gim gim yang berpengalaman? Rutin latihan lanjutan kami akan mendorong latihan kekuatan anda ke tahap yang baru.

Dengan video yang tajam, gambar latihan yang jelas, dan penerangan terperinci, aplikasi kami menawarkan penyelesaian kecergasan penuh untuk gim. Dari latihan berat badan untuk latihan berat badan, kami meliputi toning, latihan kekuatan, dan pelangsingan, memastikan anda mempunyai semua yang anda perlukan untuk mendapatkan bentuk dan kekal dalam bentuk.

Pangkalan data latihan kami yang luas mempunyai lebih daripada 3000 variasi, lengkap dengan video resolusi tinggi dan foto yang kaya. Mudah mencari oleh kumpulan otot, jenis peralatan, atau kata kunci untuk mencari latihan yang sempurna untuk keperluan anda.

Pilih dari pelbagai rutin senaman gim, termasuk latihan yang berfokus pada otot dan penuh badan yang direka untuk membuat anda kencang dan kuat. Aplikasi kami adalah satu-satunya yang menyokong set super, dan kami menawarkan rutin untuk pemula, perantaraan, dan pakar, dengan kardio bercampur untuk pengalaman senaman yang lengkap.

Simpan latihan kegemaran anda, ubah dan simpan rutin pra-dibuat, atau buat program senaman anda sendiri. Dengan isyarat audio untuk masa rehat dan pilihan untuk berat badan, berat masa, berat percuma, atau latihan berasaskan mesin, aplikasi kami disesuaikan sepenuhnya untuk memenuhi keperluan anda.

Jejaki kemajuan anda dengan jurnal latihan kami, yang berfungsi sebagai pelacak gim dan log senaman yang mudah diakses. Dapatkan bermotivasi dengan mengkaji semula latihan masa lalu anda dan tetap terinspirasi dengan kisah kejayaan kehidupan sebenar dari komuniti kami.

Jurulatih latihan dan kecergasan ini dibawa kepada anda oleh Fitness22, jenama kecergasan dan kesihatan yang dipercayai yang digunakan oleh berjuta -juta. Untuk lebih banyak inspirasi dan petua, lawati blog kami di http://www.fitness22.com/blog dan berhubung dengan kami di Facebook dan laman web kami .

Ada soalan, komen, atau idea? Kami di sini untuk anda! Jangkau kami di [email protected] .