Gym Workout

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သင်၏အားကစားခန်းမများနှင့်သင်၏မိတ်ဆွေများကိုအထင်ကြီးစေရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ ကျွမ်းကျင်သောအားကစားခန်းမအစီအစဉ်များမှတစ်ဆင့်အစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းထက်မပိုကြည့်ရှုပါ။ သငျသညျအလေးများကိုရုတ်သိမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းရှိမရှိ, သင်၏ app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အဆုံးစွန်ကိရိယာဖြစ်သည်။

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက်သင်၏ရပ်တန့်သောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူသို့မဟုတ်လိုလားသူဖြစ်စေ, သင်၏ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းပြရန်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအသစ်များ? စိတ်မပူပါနှင့်! ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို kickstart သင်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပေးသည်။ ပြီးသားရာသီကုသမှုအားကစားခန်းမ -ier? ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏အားသာချက်သင်တန်းများကိုမြင့်မားသောအမြင့်သို့တွန်းပို့လိမ့်မည်။

ချွန်ထက်သောဗွီဒီယိုများနှင့်အတူ Clear Prustion Photos နှင့်အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များ, ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်အားကစားခန်းမအတွက်ကြံ့ခိုင်မှုအပြည့်အဝဖြေရှင်းနည်းများကိုပေးထားသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများမှကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်းမှကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်း,

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်သည်ကွဲပြားခြားနားမှု 3000 ကျော်ကိုဝါကြွားသည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာဖွေရန်ကြွက်သားအုပ်စု, ပစ္စည်းကိရိယာအမျိုးအစားသို့မဟုတ်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်အလွယ်တကူရှာဖွေပါ။

ကြွက်သား - အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်စူပါစုံများကိုထောက်ပံ့ပေးသောတစ်ခုတည်းသောတစ်ခုတည်းသောအရာမှာစတင်သူများ, အလယ်အလတ်တန်းစားခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်ဆေးကြောပါ။

သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ, ကြိုတင်လုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြုပြင်ရန်နှင့်သိမ်းဆည်းပါသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပါ။ အနားယူချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်, အချိန်အခြေရထားသည့်အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်,

အားကစားခန်းမ tracker နှင့်အလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် 0 န်ဆောင်မှုပေးသောကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းမှစစ်မှန်သောဘဝအောင်မြင်မှုပုံပြင်များနှင့်အတူမှုတ်သွင်းခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရခြင်းအားဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရပါ။

ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်ထံသို့ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်အား 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သောကြေးကျင်းနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအမှတ်တံဆိပ်များကသင့်ထံပို့ဆောင်ပေးသည်။ ပိုမိုလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အကြံဥာဏ်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်ကို http://www.fness22.com/blog တွင်ကြည့်ရှုပြီး Facebook နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်များ နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များရှိပါသလား။ ငါတို့ဒီမှာရှိနေတယ် [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။