申請說明:
Google Fit：活動跟踪是您前往更健康生活方式的最終伴侶。它與世界衛生組織（WHO）和美國心臟協會（AHA）合作，介紹了心髒點，該功能旨在激勵和指導您改善健康。每天只有30分鐘的步行即可到達30分鐘，您就可以顯著降低心髒病的風險，改善睡眠質量並改善心理健康。該應用程序無縫地跟踪您的手機或觀看鍛煉，監視您的目標，並確保每一步和運動都會有助於您的進步。憑藉與其他應用程序和設備聯繫的能力，Google Fit提供了全面的健康概述，幫助您保持專注，永遠不會忽視目標。
Google Fit的功能：活動跟踪：
⭐個性化的活動目標：該應用程序利用WHO和AHA的指南來設定量身定制的活動目標，從而幫助您增強整體健康和健身。
⭐實時鍛煉跟踪：利用手機或智能手錶傳感器來接收您的跑步，步行和自行車騎行的即時見解和統計信息。
⭐目標監控：毫不費力地跟踪您在心髒點和步驟目標上的進度，並調整它們以不斷挑戰自己。
⭐自動活動檢測：Google Fit會自動識別並記錄您的活動，以確保您為每一步邁出的一舉一動。
⭐與最喜歡的應用程序和設備集成：與其他健康和健身應用程序和設備無縫連接，以全面了解您的健康和進步。
用戶的提示：
⭐保持手機或智能手錶方便：始終攜帶手機或在鍛煉過程中佩戴OS智能手錶，以確保准確的活動跟踪。
⭐保持一致：通過保持一致的活動水平來實現您的日常心髒點和步驟目標。
⭐嘗試不同的鍛煉：探索各種活動，例如普拉提或划船，以贏得更多的心髒點並保持鍛煉的吸引力。
⭐與其他應用程序同步：將Google擬合與其他健康和健身應用程序集成在一起，以全面概述您的進度。
結論：
Google Fit：活動跟踪對於致力於增強其健康和健身的任何人來說都是必不可少的工具。憑藉個性化的活動目標，實時跟踪，自動活動檢測以及與其他應用程序無縫集成，它提供了保持動力並實現目標所需的一切。通過遵循提供的技巧並利用其強大功能，您可以輕鬆達到健康和健身目標。立即下載該應用程序，並踏上您走向更健康，更積極的生活方式的旅程。
螢幕截圖
應用信息
版本:
2024.09.26.02.arm64-
尺寸:
32.10M
作業系統:
Android 5.1 or later
開發人員:
Google LLC
軟件包名稱
com.google.android.apps.fitness
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