MyPossibleSelf: Mental Health

သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုထိန်းချုပ်ရန်သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ MyPossibleSelf: စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်စိတ်ထဲတွင်သင်နှင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ စိတ်နေသဘောထား Trackers များ, အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုပြည့်စုံသောကိရိယာများနှင့်မဟာဗျူဟာများအားလုံးကိုပြည့်စုံသောကိရိယာများနှင့်မဟာဗျူဟာများပါ 0 င်သည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်း. MyPossibleSelf သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံရန်ဆရာဝန်မှအတည်ပြုထားသောမိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုနည်းစနစ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ယနေ့သင်၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုခရီးကိုမစောင့်ပါနှင့်။

MyPossibleSelf ၏ထူးခြားချက်များ - စိတ်ကျန်းမာရေး -

⭐ Personalized Toolkit - ဒီ app ကစိတ်ကြိုက်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုပေးပြီးမင်းရဲ့တိုးတက်မှုတွေကိုခြေလှမ်းလိုက်တာကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ကူညီပေးပြီးမင်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ပိုလွယ်ကူစေတယ်။

⭐ Mood Trackers : သင်၏ခံစားချက်များကို log ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုပိုမိုထိရောက်စွာစီမံနိုင်ရန်အတွက်စိတ်နေသဘောထားခြေဖိများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးထွင်းသိမြင်ရန်စိတ် 0 င်စားသောခြေရာခံများကိုအသုံးချပါ။

⭐ Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောရုပ်ပုံလွှာကိုကြည့်ရှုရန်ဒီဇိုင်းနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကြည့်ရှုခြင်း,

⭐ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်သိကောင်းစရာများ - သင်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောအသက်တာသို့သင်မှုတ်သွင်းခံရန်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုရရှိသောအကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုရရှိသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

Poolkit ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်သင်၏အပြုအမူများတွင်ပုံစံများကိုခွဲခြားရန်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုမှန်မှန်ကိုပုံမှန်သုံးရန်အလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

⭐ Mood Tracking - သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုအဖိုးတန်သောစိတ်ခံစားမှုများဖြင့်အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပိုမိုထိရောက်စွာအသုံးပြုပါ။

SPECTS လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်,

motiv လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများကိုစဉ်းစားပါ - အက်ပလီကေးရှင်းကသင့်စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်အားပေးရန်အားပေးခြင်းနှင့်အားပေးခြင်းကိုဖတ်ရန်နှင့်စဉ်းစားရန်အချိန်ယူပါ။

နိဂုံး:

MyPossibleSelf - စိတ်ကျန်းမာရေးသည် app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိရိယာတန်ဆာပလာတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များ, အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာသတင်းများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများကဲ့သို့သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်တက်ကြွသောခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်သည်။ ယနေ့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ MyPossibleSelf နှင့်အတူ ပိုမို. ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာသောဘဝများရှိနိုင်သည့်အတွက်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုရှာဖွေပါ။