MyPossibleSelf: Mental Health

Akıl sağlığınızı geliştirmek ve refahınızı kontrol etmek mi istiyorsunuz? MyPossibleself: Zihinsel Sağlık Uygulaması sizin göz önünde bulundurularak tasarlanmıştır. Ruh hali izleyicileri, görsel ve ses egzersizleri, dergiler ve motivasyonel mesajlar da dahil olmak üzere, bireysel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış kapsamlı bir araç ve strateji içeren bu uygulama, hayatın zorluklarında gezinmenizi ve gerektiğinde ruh halinizi artırmanızı sağlar. Akıl sağlığı uzmanları ile işbirliği içinde geliştirilen MyPossibleself, kaygıyı yönetmek ve daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam için yolculuğunuzu desteklemek için doktor onaylı kişisel bakım teknikleri sunar. Beklemeyin-kişiselleştirilmiş kişisel bakım yolculuğunuzu bugün başlatın!

MyPossibleself: Zihinsel Sağlık:

⭐ Kişiselleştirilmiş araç seti : Uygulama, davranışları tespit etmenize ve ilerlemenizi izlemenize yardımcı olan ve akıl sağlığı yolculuğunuzu izlemenizi sağlayan özelleştirilmiş bir araç seti sağlar.

⭐ Ruh hali izleyicileri : Duygularınızı kaydetmek ve duygularınıza daha derin bilgiler kazanmak için ruh hali izleyicileri kullanın, bu da ruh halinizi daha etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilir.

⭐ Görsel ve ses egzersizleri : Ruh halinizi yükseltmek, zihninizi sakinleştirmek veya uykuya dalmaya yardımcı olmak için tasarlanmış görsel ve ses egzersizlerine erişin, size zihinsel refahınızı geliştirecek araçlar sağlar.

⭐ Motivasyonel mesajlar ve ipuçları : Daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam yolunuzda ilham ve motive olmanız için motivasyonel mesajlar ve ipuçları alın.

Kullanıcılar için ipuçları:

⭐ Araç setinin düzenli kullanımı : İlerlemenizi izlemek ve davranışlarınızda zihinsel sağlığınızı etkileyebilecek herhangi bir kalıbı tanımlamak için araç setini düzenli olarak kullanmayı alışkanlık haline getirin.

⭐ Ruh hali izleme : Duygularınızı kaydetmek ve daha etkili ruh hali yönetimine yardımcı olmak için ruh hallerinizi kaydetmek ve ruh halinize değerli bilgiler kazanmak için sürekli olarak kullanın.

⭐ Egzersizlerle meşgul olun : Ruh halinizi artırmak, zihninizi rahatlatmak veya yatmadan önce gevşemek için görsel ve ses egzersizlerine katılın, yok etmenize ve gevşemenize yardımcı olun.

Motivasyon Motivasyonel İçerik Üzerine Yansıtın : Akıl sağlığı yolculuğunuz boyunca motive olmaya ve teşvik edilmek için uygulama tarafından sağlanan motivasyonel mesajları ve ipuçlarını okumak ve düşünmek için zaman ayırın.

Çözüm:

MyPossibleself: Ruh sağlığı sadece bir uygulamadan daha fazlasıdır - akıl sağlığı araç setinizde önemli bir araçtır. Ruh hali izleyicileri, görsel ve ses egzersizleri ve motivasyonel mesajlar gibi kişiselleştirilmiş özelliklerle, zihinsel refahınızı geliştirmek için proaktif adımlar atabilirsiniz. Bugün yolculuğunuza başlayın ve mypossiblesf: ruh sağlığı ile daha mutlu ve daha sağlıklı bir yaşam olanaklarını keşfedin.