Worrydolls

Walcząc z lękiem? Małe lalki mogą być kojącym rozwiązaniem, którego potrzebujesz. Wprowadzenie zmartwień, twoich osobistych powierników zaprojektowanych, aby pomóc Ci poruszać się po stresie i zmartwieniu. Każdy dbał o zmartwieniu jest małym, uważnym słuchaczem, gotowym podjąć twoje obawy. Po prostu podziel się swoimi zmartwieniami z lalką, a następnie monitoruj, jak ewoluują w czasie. Używaj dbańców, tak jak dziennik, narzędzie, które pomoże Ci przetworzyć i przezwyciężyć obawy.

Po rozwiązaniu zmartwienia poinformuj o swoim dbaniu o to, że nie musi już nosić tego ciężaru. Refleksja nad wcześniejszymi zmartwieniami może zapewnić poczucie spokoju i zapewnienia, przypominając o postępach, które poczyniłeś. Przyjmij komfort i spokój, które martwią się, że dają się do twojego życia.