Stupid Simple Macro Tracker

Stupid Simple Macro Tracker: Hướng dẫn dễ dàng của bạn để theo dõi chất dinh dưỡng vĩ mô

Cách mạng hóa hành trình tập thể dục của bạn với Stupid Simple Macro Tracker – công cụ tối ưu để theo dõi dinh dưỡng đa lượng liền mạch. Hãy quên đi những chế độ ăn kiêng hạn chế; ứng dụng này cho phép bạn cá nhân hóa các mục tiêu vĩ mô của mình để xây dựng cơ bắp, giảm cân hoặc duy trì vóc dáng hiện tại của bạn.

Dễ dàng ghi lại các macro hàng ngày của bạn bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm trực quan và máy quét mã vạch tiện lợi. Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian một cách dễ dàng. Các tính năng như lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh, lời nhắc và ghi nhật ký ảnh giúp việc theo dõi dinh dưỡng trở nên đơn giản hơn bao giờ hết.

Các tính năng chính:

• Biểu tượng thực phẩm trực quan: Dễ dàng theo dõi lượng chất béo, protein và carbohydrate bằng các biểu tượng thực phẩm đơn giản, thân thiện với người dùng.
• Ảnh tự chụp Before & After hàng ngày: Luôn có động lực bằng cách theo dõi tiến trình của bạn một cách trực quan và chia sẻ thành tích của bạn với bạn bè.
• Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh việc theo dõi thực phẩm của bạn cho phù hợp với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, từ thực phẩm nguyên chất có nguồn gốc thực vật đến kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh.

Mẹo sử dụng để thành công:

• Đặt mục tiêu vĩ mô được cá nhân hóa: Xác định mục tiêu vĩ mô lý tưởng của bạn và tận hưởng sự tự do ăn những gì bạn muốn trong khi vẫn đi đúng hướng.
• Sử dụng Ngân hàng Thực phẩm: Tiết kiệm calo cho những dịp đặc biệt bằng tính năng ngân hàng thực phẩm tiện lợi.
• Tạo Thực phẩm & Bữa ăn Tùy chỉnh: Thêm công thức nấu ăn yêu thích của bạn để dễ dàng theo dõi và lập kế hoạch bữa ăn.
• Đặt cảnh báo giới hạn vĩ mô: Nhận thông báo khi đạt đến giới hạn hàng ngày của bạn để luôn chú ý đến lượng tiêu thụ của bạn.
• Theo dõi lượng nước nạp vào của bạn: Luôn bổ sung nước bằng cách sử dụng công cụ theo dõi lượng nước tích hợp.

Phần kết luận:

Stupid Simple Macro Tracker đơn giản hóa việc theo dõi chất dinh dưỡng vĩ mô, cho phép bạn kiểm soát chế độ ăn uống của mình, đạt được mục tiêu tập thể dục và tạo ra những thay đổi lối sống bền vững. Hãy tải xuống ứng dụng miễn phí ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!