বাড়ি > অ্যাপ্লিকেশন >maam
** গর্ভবতী মায়েদের জন্য সপ্তাহে গর্ভাবস্থা, ডায়েরি, পুষ্টি এবং ক্যালেন্ডার **
* ম্যাম * এ আপনাকে স্বাগতম - গর্ভাবস্থার সুন্দর যাত্রা নেভিগেট করার জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড। আপনি আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকের অভিজ্ঞতা অর্জন করছেন বা অধীর আগ্রহে আপনার নির্ধারিত তারিখের জন্য অপেক্ষা করছেন না কেন, * ম্যাম * আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত সরঞ্জাম, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং প্রসবপূর্ব যত্নের জন্য একটি 贴心 পদ্ধতির সাথে প্রতিটি পদক্ষেপকে সমর্থন করার জন্য এখানে আছেন।
আপনি কি বাচ্চা আশা করছেন? অভিনন্দন! এটি উত্তেজনা, প্রশ্ন এবং পরিবর্তনগুলিতে ভরা একটি বিশেষ সময়। *ম্যাম *এর সাহায্যে আপনি আপনার গর্ভাবস্থা সপ্তাহে সপ্তাহে ট্র্যাক করতে পারেন, আপনার শিশুর বিকাশ সম্পর্কে অবহিত থাকতে পারেন এবং আপনার সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিতে পারেন-সবই বিনামূল্যে। প্রেম এবং নির্ভুলতার সাথে ডিজাইন করা, * ম্যাম * আপনার গর্ভাবস্থার যাত্রাটিকে স্মার্ট ট্র্যাকিং, অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ নিবন্ধগুলি এবং কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে কেবল আপনার জন্য তৈরি করা সহজতর করতে সহায়তা করে।
*ম্যাম *এর মূল বৈশিষ্ট্য
- সপ্তাহের বাইরে সপ্তাহের গর্ভাবস্থা গাইড: ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং মাতৃ দেহের পরিবর্তনের বিষয়ে বিশদ অন্তর্দৃষ্টি সহ প্রতি সপ্তাহে কীভাবে আপনার বাচ্চা বৃদ্ধি পায় এবং বিকাশ করে তা আবিষ্কার করুন। অন্তহীন গুগল অনুসন্ধানগুলিকে বিদায় জানান - আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু অ্যাপ্লিকেশনটিতে সঠিক।
- গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার এবং নির্ধারিত তারিখ ক্যালকুলেটর: আপনার বাচ্চা কখন আসবে তা ভাবছেন? আপনার প্রত্যাশিত বিতরণের তারিখটি অনুমান করতে আমাদের সঠিক নির্ধারিত তারিখ ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন এবং একটি পরিষ্কার, সহজেই ব্যবহারযোগ্য গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডার দিয়ে আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করুন।
- সংকোচনের টাইমার: একটি স্বজ্ঞাত সংকোচনের ট্র্যাকার সহ শ্রমের জন্য প্রস্তুত থাকুন। আত্মবিশ্বাস এবং শান্তির সাথে হাসপাতালে যাওয়ার সময় কখন তা জানুন।
- গর্ভাবস্থা ডায়েরি: আপনি পরীক্ষায় এই দুটি লাইন আপনার সর্বশেষ আল্ট্রাসাউন্ডে দেখেছেন সেদিন থেকে প্রতিটি মূল্যবান মুহুর্তটি ক্যাপচার করুন। আবেগ, মাইলফলক এবং স্মৃতি রেকর্ড করতে আপনার নিজস্ব গর্ভাবস্থা জার্নাল তৈরি করুন।
- বিশেষজ্ঞ টিপস এবং নিবন্ধগুলি: গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কিছুতে সহজেই বোঝার গাইডগুলির একটি বিস্তৃত গ্রন্থাগার অ্যাক্সেস করুন-আপনার নির্ধারিত তারিখের গণনা পদ্ধতিটি বোঝার জন্য ভ্রূণের হার্টবিট নিয়ম থেকে শুরু করে। চাপ ছাড়াই নির্ভরযোগ্য তথ্য পান।
- ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্ট অনুস্মারক: আবার কোনও গুরুত্বপূর্ণ চেকআপ বা ওষুধের সময়সূচী মিস করবেন না। সময় মতো বিজ্ঞপ্তিগুলির সাথে সংগঠিত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকুন যা আপনাকে আপনার প্রসবপূর্ব যত্নের শীর্ষে রাখে।
- শিশুর নাম সন্ধানকারী: আপনার ছোট্টটির জন্য নিখুঁত নামটি খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য হাজার হাজার শিশুর নাম এবং তাদের অর্থগুলি অন্বেষণ করুন।
- গর্ভাবস্থার অগ্রগতি ট্র্যাকার: আপনার নির্ধারিত তারিখ পর্যন্ত কত দিন বাকি রয়েছে তা ট্র্যাক করুন, আপনার প্রসেসট্রিক সপ্তাহগুলি গণনা করুন এবং আপনার গর্ভাবস্থার বর্তমান পর্যায়ের ভিত্তিতে ডায়েটরি সুপারিশগুলি পান।
- কিক কাউন্টার: আপনার ছোটটি সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার শিশুর চলাচলগুলি একটি সাধারণ এবং কার্যকর কিক কাউন্টার সহ পর্যবেক্ষণ করুন।
- প্রসেসট্রিক ক্যালকুলেটর এবং ক্যালেন্ডার: একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করে কীভাবে আপনার ধারণার তারিখ এবং গর্ভকালীন বয়স গণনা করবেন তা শিখুন। আপনার শিশুর জন্ম তারিখ আগের চেয়ে পরিষ্কার হয়ে যায়।
- প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য ফিটনেস: গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে বিশেষভাবে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট সহ সক্রিয় এবং শক্তিশালী থাকুন। শ্রমের পরিকল্পনা থেকে শুরু করে মম-টু-হওয়ার জন্য তৈরি নিরাপদ এবং উপকারী অনুশীলনগুলি উপভোগ করুন।
- পুষ্টি ও রেসিপি: বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত খাবারের ধারণা, স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং আপনার গর্ভাবস্থার পর্যায়ে উপযুক্ত ডায়েটরি টিপস সহ আপনার শরীর এবং আপনার শিশুর বৃদ্ধিকে জ্বালানী দিন।
* ম্যাম* কেবল একটি গর্ভাবস্থার অ্যাপের চেয়ে বেশি - এই অবিশ্বাস্য যাত্রা জুড়ে এটি আপনার সহযোগী। জনপ্রিয় * আম্মা * অ্যাপ্লিকেশনটির পিছনে একই দল দ্বারা বিকাশিত, * ম্যাম * সমস্ত প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি এক জায়গায় একত্রিত করে যাতে আপনি সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করতে পারেন: আপনার গর্ভাবস্থা উপভোগ করা এবং আপনার শিশুর আগমনের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া।
দয়া করে নোট করুন: * ম্যাম * গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডারটি পেশাদার চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প হিসাবে নয়। গর্ভাবস্থায় ব্যক্তিগতকৃত দিকনির্দেশনার জন্য সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
