maam

** တစ်ပတ်လျှင်ကိုယ်ဝန်, ဒိုင်ယာရီ, အာဟာရနှင့်ပြက္ခဒိန်အတွက်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များအတွက်ပြက္ခဒိန် **

* MAAN * * - 0 န်ဆောင်မှု၏လှပသောခရီးကိုသွားလာရန်သင်၏နောက်ဆုံးလမ်းစဉ်ကိုကြိုဆိုပါသည်။ သင်သည်သင်၏ပထမသုံးလပတ်ကိုသင်ကြုံတွေ့ရသည်ဖြစ်စေ, သင်၏သတ်မှတ်ရက်ကိုစိတ်အားထက်သန်စွာစောင့်မျှော်နေသလား, * Maam * သည်သင့်အားကိုယ်ပိုင်ကိရိယာများ, ကျွမ်းကျင်သောကိရိယာများ,

ကလေးတစ်ယောက်မျှော်လင့်နေလား ဂုဏ်ယူပါတယ်! ၎င်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားမှု, မေးခွန်းများနှင့်အပြောင်းအလဲများနှင့်ပြည့်စုံသောအထူးအချိန်ဖြစ်သည်။ * MAAM * နှင့်အတူသင်၏ကိုယ်ဝန်အပတ်ကိုတစ်ပတ်အတွင်းသင်ခြေရာခံနိုင်ပြီးသင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအကြောင်းကြားပြီးသင်၏ကောင်းကျိုးများကိုအခမဲ့ထိန်းချုပ်ထားသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်တိကျမှုဖြင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း * Maam * သည်သင့်အတွက်သာတွဲဖက်ထားသည့်စမတ်ခြေခြေရာခံခြင်း,

* MAAM ၏အဓိကလက္ခဏာများ *

1. အပတ်ကရက်သတ္တပတ် by-only ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန် - သန်ဓေသားကြီးထွားမှုနှင့်မိခင်ခန္ဓာကိုယ်၏ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အတူအပတ်စဉ်နှင့်အပတ်တိုင်းတွင်အပတ်တိုင်းမည်သို့ကြီးထွားလာသည်ကိုရှာဖွေပါ။ Goodbye ကို Goodbye ကိုအဆုံးမဲ့ Google Searches ကိုပြောပါ။
2. ကိုယ် 0 န်စွမ်းဆောင်ရေးပြက္ခဒိန်နှင့်နေ့စွဲဂဏန်းတွက်စက် - သင့်ကလေးရောက်ရှိလာမည့်အချိန်တွင်အံ့သွစရာလား။ သင်၏မျှော်လင့်ထားသည့်နေ့စွဲကိုခန့်မှန်းရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခန့်မှန်းရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုရှင်းလင်းသောကိုယ် 0 န်ပြက္ခဒိန်ပြက္ခဒိန်ကိုခန့်မှန်းရန်ကျွန်ုပ်တို့၏တိကျသောသတ်မှတ်ထားသောရက်ဂဏန်းတွက်စက်စက်ကိုအသုံးပြုပါ။
3. ကျုံ့ Timer: အလိုအလျောက်ထိရောက်သောကျုံ့ခြေရာခံသူနှင့်လုပ်အားပေးရန်ပြင်ဆင်ထားပါ။ ဆေးရုံသို့မည်သည့်အချိန်တွင်ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနှင့်အတူသွားရန်အချိန်ရောက်မည်ကိုသိပါ။
4. ကိုယ် 0 န် 0 န်ထမ်း: သင်၏နောက်ဆုံးပေါ် ultrasound သို့ထိုလိုင်းနှစ်ခုကိုသင်တွေ့ရသော နေ့မှစ. အဖိုးတန်သောအခိုက်အတန့်တိုင်းကိုဖမ်းယူပါ။ စိတ်ခံစားမှုများ, မှတ်တိုင်များနှင့်အမှတ်တရများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ် 0 န် 0 တ္တရားကိုဖန်တီးပါ။
5. ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးချက်များနှင့်ဆောင်းပါးများ - သင့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည့်တွက်ချက်မှုနည်းလမ်းကိုနားလည်ရန်အတွက်သန်ဓေသားနှလုံးခုန်ခြင်းပုံစံများမှသန်ဓေသားနှလုံးခုန်ခြင်းဆိုင်ရာစံနှုန်းများမှကိုယ် 0 န်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာစံနှုန်းများမှကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သည့်စာကြည့်တိုက်များရှိစာကြည့်တိုက်ကြည့်ရှုပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုမရှိဘဲယုံကြည်စိတ်ချရသောသတင်းအချက်အလက်ရယူပါ။
6. ဆရာဝန်နှင့်ခန့်အပ်ခြင်းသတိပေးချက်များ - အရေးကြီးသောစစ်ဆေးမှုသို့မဟုတ်ဆေးဝါးဇယားကိုနောက်တဖန်လက်လွတ်မခံပါနှင့်။ သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုထိပ်တွင်သင့်ကိုစောင့်ရှောက်သောအချိန်မီအသိပေးချက်များနှင့်အတူစနစ်တကျအသိပေးချက်များနှင့်အတူစုစည်းပါ။
7. ကလေးနာမည်ရှာဖွေသူ - သင်၏ကလေးငယ်အတွက်စုံလင်သောအမည်ကိုရှာဖွေရန်ထောင်နှင့်ချီသောကလေးအမည်များနှင့်သူတို့၏အဓိပ္ပါယ်များကိုရှာဖွေပါ။
8. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတိုးတက်မှု Tracker: သင်၏ကြိုတင်ရက်စွဲများကိုတွက်ချက်သည်အထိမည်မျှကျန်ရှိမည်နည်း, သင်၏သားဖွားရက်သတ္တပတ်များကိုတွက်ချက်ပါ။
9. Kick Counter - သင်၏ကလေးငယ်သည်တက်ကြွ။ ကျန်းမာစေကြောင်းသေချာစေရန်သင်၏ကလေး၏လှုပ်ရှားမှုများကိုရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောကန်ကောင်တာဖြင့်စောင့်ကြည့်ပါ။
10. သားဖွား calculator နှင့်ပြက္ခဒိန် - သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းရက်စွဲနှင့် gestational အသက်အရွယ်ကိုနည်းလမ်းများစွာ သုံး. မည်သို့တွက်ချက်ရမည်ကိုလေ့လာပါ။ သင့်ကလေး၏မွေးသက္ကရာဇ်သည်ယခင်ကထက်ပိုမိုရှင်းလင်းလာသည်။
11. မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များအတွက်ကြံ့ခိုင်မှု - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်တစ်ခုစီအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တက်ကြွစွာနေပါ။ Moms-to-Bear အတွက်ဖန်တီးထားသောလုံခြုံမှုနှင့်အကျိုးရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလုပ်အားပေးပါ။
12. အာဟာရနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင့်ကလေး၏ကြီးထွားမှုကိုကျွမ်းကျင်သောအစားအစာအတွေးအခေါ်များ,

* Maam * သည်ကိုယ် 0 န်ဆောင်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ဤမယုံနိုင်လောက်အောင်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးသင်၏အဖော်ဖြစ်သည်။ လူကြိုက်များသော * AMMA * app နောက်ကွယ်ရှိတူညီသောအဖွဲ့ကတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အတွက် MAAM * သည်အရေးအကြီးဆုံးအချက်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကိုအတူတကွစုစည်းထားသည်။

ကျေးဇူးပြု. မှတ်သားပါ - * MAAM * ကိုယ် 0 န်ပြက္ခဒိန်သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များအစားထိုးရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်အမြဲတမ်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။