Rootd - Alivio de la ansiedad

¿Abrumado por la ansiedad y los ataques de pánico? Rootd - Ansiedad y alivio de pánico ofrece una solución integral desarrollada por aquellos que entienden la lucha de primera mano. Esta aplicación proporciona un poderoso conjunto de herramientas para ayudarlo a manejar y superar la ansiedad, ofreciendo alivio inmediato y estrategias a largo plazo.

Características de Rootd - Ansiedad y alivio de pánico:

• Botón de pánico aprobado por el terapeuta: sofoque rápidamente los ataques de pánico utilizando técnicas basadas en CBT.
• Ejercicios guiados de respiración profunda: cultive la calma y reduzca el estrés a través de la práctica diaria.
• Ansyy Journal: rastree los estados de ánimo y los hábitos para identificar los desencadenantes de ansiedad oculta.
• Visualizaciones relajantes: encuentre la base y la paz con escaneos corporales guiados, visualizaciones y sonidos de naturaleza calmantes.
• Seguimiento de estadísticas personalizadas: monitoree su progreso y celebre sus logros en su viaje de ansiedad.
• Planes de lecciones integrales: acceder a lecciones a corto y largo plazo para un alivio inmediato y un manejo duradero de ansiedad.

Conclusión:

Rootd: la ansiedad y el alivio de pánico proporcionan un enfoque holístico para el manejo de la ansiedad, combinando métodos aprobados por el terapeuta con características atractivas. Desde el alivio de pánico inmediato hasta las estrategias de afrontamiento a largo plazo, Rootd le permite comprender, manejar y superar la ansiedad. Tome el control de su bienestar mental y reclama su confianza con Rootd hoy.