불안과 공황 발작에 압도 되었습니까? Rootd- 불안 및 공황 구호는 투쟁을 직접 이해하는 사람들이 개발 한 포괄적 인 솔루션을 제공합니다. 이 앱은 불안을 관리하고 극복하는 데 도움이되는 강력한 툴킷을 제공하여 즉각적인 구호 및 장기 전략을 모두 제공합니다.
Rootd의 특징 - 불안 및 공황 구호 :
- 치료사가 승인 한 공황 버튼 : CBT 기반 기술을 사용하여 공황 발작을 신속하게 진압합니다.
- 안내 심호흡 운동 : 매일 연습을 통해 침착하고 스트레스를 줄입니다.
- 불안 저널 : 숨겨진 불안 트리거를 식별하기 위해 기분과 습관을 추적합니다.
- 진정 시각화 : 안내 신체 스캔, 시각화 및 차분한 자연 사운드로 접지 및 평화를 찾으십시오.
- 개인화 된 통계 추적 : 진행 상황을 모니터링하고 불안 여행에서 업적을 축하합니다.
- 포괄적 인 수업 계획 : 즉각적인 구제 및 지속적인 불안 관리를위한 단기 및 장기 수업에 액세스하십시오.
결론:
Rootd- 불안 및 공황 구호는 치료사가 승인 한 방법과 매력적인 기능을 결합하여 불안 관리에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. Rootd는 즉각적인 공황 구호부터 장기 대처 전략에 이르기까지 불안을 이해하고 관리하며 극복 할 수 있도록합니다. 당신의 정신 건강을 통제하고 오늘 Rootd로 자신감을 되 찾으십시오.
¡Yatzy GO! es un juego de dados fantástico! Es fácil de aprender y muy divertido de jugar. El elemento estratégico añade una buena capa de desafío. Me gustaría que hubiera más modos de juego, sin embargo. Aún así, una gran manera de disfrutar del clásico juego de dados!
This app has been a lifesaver for managing my anxiety. The tools provided are easy to use and really help in moments of panic.
이 앱은 나의 불안을 관리하는데 큰 도움이 되었습니다. 제공된 도구들은 사용하기 쉽고 패닉 순간에도 정말 유용합니다.
Este aplicativo tem sido essencial para gerenciar minha ansiedade. As ferramentas fornecidas são fáceis de usar e realmente ajudam nos momentos de pânico.
Esta aplicación ha sido una salvación para manejar mi ansiedad. Las herramientas proporcionadas son fáciles de usar y realmente ayudan en momentos de pánico.
