라이프 스타일 앱은 복지를 향상시킵니다
업데이트：May 17,2025
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복지를 향상시키기 위해 설계된 선별 된 라이프 스타일 앱을 탐색하십시오. Mind Sam을위한 자조 앱의 정신 건강 지원에 이르기까지 Nefes Meditasyon 및 명상 등의 명상과 마음 챙김에서 우리는 당신을 덮었습니다. 물 알림으로 수분을 유지하고, 수면 소리와 편안한 소리로 휴식을 취하고, 복근 운동으로 체력 목표를 달성하십시오 : 집에서 6 팩. 임신 여행 가이드 - 베이비 트래커로 임신 여행을 추적하고 건강 감각으로 건강을 모니터링하십시오 : 혈당 허브. 킥 카운터로 아기의 움직임을 주시하십시오 - 아기를 추적하고, 외부에서 구동되는 내 달리기로 달리기를 기록하십시오. 이 앱을 다운로드하여 일상 생활과 전반적인 건강을 개선하십시오.
외부에서 구동되는 My Run 앱을 통해 달리기 여행을 높이십시오. 이 앱은 달리기 성능을 추적하고 향상시키는 최고의 동반자입니다. 개인화 된 코칭 팁, 맞춤형 교육 계획 및 1 억 명이 넘는 선수의 활기찬 커뮤니티를 통해 모든 것을 찾을 수 있습니다.
킥 카운터로 임신 중에 마음의 평화를 보장하십시오 - 예상 부모를위한 필수 도구 인 아기 앱을 추적하십시오. 임신 28 주부터 시작하여 아기의 차기를 모니터링하여 건강을 보호하는 것이 중요합니다. 킥 카운터를 사용하면 각 움직임을 TA로 쉽게 기록하십시오
건강 감각으로 더 건강한 미래로 들어가십시오 : 혈당 수치를 모니터링, 관리 및 이해하도록 설계된 최고의 모바일 앱인 혈당 허브. 당뇨병, 사전 당뇨병으로 살거나 단순히 건강한 생활 양식을 유지하려는 것을 목표로하든이 응용 프로그램은 차를 데려 갈 수 있도록합니다.
임신 가이드와 함께 기적적인 임신 여행을 시작하십시오 - 베이비 트래커 앱. 이 사용자 친화적 인 앱은 임신 및 아기 개발의 모든 측면을 관리하는 데 도움이됩니다. 마감일 계산에서 증상 추적 및 주간 전문가 지침을받는 것까지 임신 안내서는 Comp를 제공합니다.
ABS 운동 : Six Pack at Home 앱으로 꿈의 체격을 조각 할 준비를하십시오! 하루 15 분만 필요한 개인화 된 운동 계획으로 피트니스 목표를 달성하십시오. 횃불 칼로리, 배꼽 지방을 흘리거나 체력을 높이 든이 앱은 Y에 맞춰진 적응 가능한 훈련을 제공합니다.
마음을위한 자조 앱인 Sam과의 정신 건강을 향상시킵니다. 이 포괄적 인 앱은 스트레스 관리, 불안 감소, 마음 챙김 관행 및 기분 규제를 포함하여 복지 테마로 분류 된 다양한 자조 기술을 제공합니다. 진행 상황을 추적하고 MOO를 모니터링하십시오
이 SleepSounds 및 편안한 소리 앱은 불면증, 불면증 또는 코골이 파트너의 방해를 극복하기 위한 완벽한 솔루션입니다. 세심하게 선택된 50개 이상의 고품질 진정 사운드를 자랑하는 이 무료 앱은 수면을 개선하고 스트레스를 줄이는 것으로 과학적으로 입증되었습니다. 당신의 공예
모든 연령대를 위한 다양한 명상 및 휴식 운동 컬렉션을 제공하는 프리미엄 영어 앱 Meditatie en Ontspanning으로 긴장을 풀고 내면의 평화를 찾으세요. 눈을 감고도 쉽게 연습할 수 있도록 고안된 편안한 소리 풍경과 함께 평온함으로의 여행을 떠나보세요. 산만한 시각적 요소가 없습니다.
명상에 대한 이해를 재정의할 준비가 되셨나요? Nefes Meditasyon은 자신의 생각에 주의를 기울이고 생각으로부터 거리를 두는 독특한 접근 방식을 제공합니다. 향상된 선명도와 내면의 평화를 경험해 보세요. 이상적인 명상 시간은 자신에게 가장 적합한 시간입니다. 반면 아침 명상은 권장됩니다.
Water Reminder 앱은 수분 공급에 대한 맞춤형 접근 방식을 제공하여 사용자가 물 소비량을 파악하고 수분 공급 목표를 달성할 수 있도록 합니다. 음료 알림, Progress 추적, 다양한 종류의 음료 포함, 맞춤 설정 등의 기능을 갖춘 앱을 사용하면 쉽고 편리하게 음료를 즐길 수 있습니다.