အိမ် > အက်ပလီကေးများ >Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rootd - Anxiety & Panic Relief
အမျိုးအစား |
အရွယ် |
နောက်ဆုံးသဘောပြု |
|---|---|---|
| နေထိုင်မှုပုံစံ | 104.00M |
Mar 19,2025 |
စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများအားဖြင့်လွှမ်းမိုး? အမြစ် - စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ထိတ်လန့်ခြင်းကယ်ဆယ်ရေးစခန်းသည်ရုန်းကန်မှုကိုနားလည်သူများကိုနားလည်သောသူတို့အားပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ကိုပေးသည်။ ဤအက်ပ်သည်သင့်အားစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ရေရှည်မဟာဗျူဟာများကိုကမ်းလှမ်းခြင်း,
rootd ၏အင်္ဂါရပ်များ - စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ထိတ်လန့်မှုကယ်ဆယ်ရေး:
- ကုထုံးအတည်ပြုခဲ့သည့်ထိတ်လန့်ခလုတ် - CBT အခြေပြုနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုပြီးမြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများကိုလျင်မြန်စွာတိုက်ခိုက်သည်။
- နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများလမ်းညွှန် - အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာစိုက်ပျိုးပြီးနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။
- စိုးရိမ်ပူပန်သောဂျာနယ် - လျှို့ဝှက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်စိတ်ခံစားမှုနှင့်အလေ့အကျင့်များကိုခြေရာခံခြင်း။
- စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအမြင်အာရုံများ - ပဲ့ထိန်းခန္ဓာကိုယ်စကင်ဖတ်ခြင်း,
- ကိုယ်ပိုင် Stats Tracking: သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုခရီးစဉ်တွင်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲပါ။
- ဘက်စုံသင်ခန်းစာများအစီအစဉ်များ - ချက်ချင်းကယ်ဆယ်ရေးနှင့်ရေရှည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်တိုတောင်းသောနှင့်ရေရှည်သင်ခန်းစာများကိုရယူပါ။
နိဂုံး:
Rootd - စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ထိတ်လန့်ခြင်းသက်သာမှုသည်စိုးရိမ်စိတ်ကိုစိုးရိမ်ခြင်းနှင့်ကုသမှုဆိုင်ရာနည်းလမ်းများကိုဆွဲဆောင်မှုရှိသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုပေးသည်။ ချက်ချင်းပင်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုမှရေရှည်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများကိုရေရှည်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများမှရေရှည်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများ, သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုထိန်းချုပ်ပြီးယနေ့ခေတ်တွင်သင်၏ယုံကြည်မှုကိုပြန်လည်ရယူပါ။
2.4.5
104.00M
Android 5.1 or later
com.rootd
¡Yatzy GO! es un juego de dados fantástico! Es fácil de aprender y muy divertido de jugar. El elemento estratégico añade una buena capa de desafío. Me gustaría que hubiera más modos de juego, sin embargo. Aún así, una gran manera de disfrutar del clásico juego de dados!
This app has been a lifesaver for managing my anxiety. The tools provided are easy to use and really help in moments of panic.
이 앱은 나의 불안을 관리하는데 큰 도움이 되었습니다. 제공된 도구들은 사용하기 쉽고 패닉 순간에도 정말 유용합니다.
Este aplicativo tem sido essencial para gerenciar minha ansiedade. As ferramentas fornecidas são fáceis de usar e realmente ajudam nos momentos de pânico.
Esta aplicación ha sido una salvación para manejar mi ansiedad. Las herramientas proporcionadas son fáciles de usar y realmente ayudan en momentos de pánico.
