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Gesundheit | 67.0 MB |
May 01,2025 |
Entdecken Sie den Höhepunkt der Herzfrequenzüberwachung mit sofortiger Herzfrequenz, der genauesten und benutzerfreundlichsten Herzfrequenz-App auf dem Markt. Egal, ob Sie Ihren Herzschlag, Schläge pro Minute (BPM), Stressniveaus oder Cardio -Leistung verfolgen, diese App hat Sie abgedeckt. Die Instant Heart Frequenz entwickelt in Zusammenarbeit mit Herzforschung bei UCSF und bietet Ihren Puls in weniger als 10 Sekunden und bietet Ihnen sofortige Einblicke in Ihre kardiovaskuläre Gesundheit.
Keine Notwendigkeit eines speziellen Herzfrequenzmonitors; Laden Sie einfach die sofortige Herzfrequenz herunter und verwenden Sie den Blitz Ihrer Kamera, um Ihren Gesundheitszustand zu messen. Diese preisgekrönte App, die von über 35 Millionen Nutzern weltweit vertraut ist, wurde in prestigeträchtigen Veröffentlichungen wie CNN, der New York Times, Chicago Tribune, dem Guardian und vielen mehr vorgestellt. Es ist die Nummer 1 der Herzfrequenz in den USA, Japan, Großbritannien, Australien, Deutschland, Frankreich, China, Russland, Kanada und darüber hinaus.
Die sofortige Herzfrequenz wird kontinuierlich als die weltweit beste App für mobile Herzfrequenzmessungen eingestuft und wird von Stanfords führenden Kardiologen für die Verwendung in klinischen Studien vertrauen. Da es keine Herzfrequenzgurte benötigt, funktioniert es ähnlich wie Pulsoximeter, wodurch Änderungen in Ihrem Finger erfasst werden, um präzise Herzschlagmessungen vorzunehmen.
Zu den wichtigsten Funktionen gehören:
Um die sofortige Herzfrequenz effektiv zu verwenden, legen Sie Ihren Finger auf die Kamera Ihres Telefons, um Ihre Ruheherzfrequenz anzuzeigen. Seien Sie vorsichtig, um das Kameraobjektiv nicht zu stark zu drücken, da dies die Durchblutung auf Ihre Fingerspitze verändern kann. Verwenden Sie für die genauesten Ergebnisse die sofortige Herzfrequenz täglich, um Ihren Herzschlag oder Ihren Puls zu messen. Es wird empfohlen, Ihre Herzfrequenz nach dem Schlafengehen oder während des Trainings zu markieren, um zwischen Ruhungs- und Trainingsherzfrequenz zu unterscheiden.
Nach Angaben der American Heart Association (AHA) und der Mayo -Klinik reicht ein normaler Rast -Heart -Beat von 60 bis 100 Schlägen pro Minute (BPM). Ihre Herzfrequenz kann durch Faktoren wie Stress, Angstzustände, Depressionen, Emotionen, Aktivitätsniveau, Fitnessniveau, Körperzusammensetzung und Medikamente beeinflusst werden. Das Verständnis Ihrer Herzfrequenz ist eine entscheidende Messung Ihrer Herzgesundheit und der kardiovaskulären Leistung. Darüber hinaus ist die Variabilität der Herzfrequenz eine wichtige Metrik bei der Messung der Belastung Ihres Körpers.
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