通过即时心率发现心率监测的顶峰,这是市场上最准确和用户友好的心率应用程序。无论您是跟踪心跳,每分钟节拍(BPM),压力水平还是有氧运动表现,此应用程序都可以覆盖。与UCSF的心脏研究合作开发,即时的心率在不到10秒的时间内提供了您的脉搏,从而为您提供了对心血管健康的即时见解。
不需要专用的心率监测器;只需下载即时心率,然后使用相机的闪光灯来评估您的健康状况。该屡获殊荣的应用程序受到全球超过3500万用户的信任,在CNN,《纽约时报》,《芝加哥论坛报》,《卫报》等著名出版物中都有特色。它是美国,日本,英国,澳大利亚,德国,法国,中国,俄罗斯,加拿大及其他地区的第一次心率应用程序。
即时心率不断被评为世界上最好的移动心率测量应用程序,并被斯坦福大学的领先心脏病专家信任临床试验。由于不需要心率带,它的作用与脉搏血氧仪类似,检测手指的变化以提供精确的心跳测量。
关键功能包括:
要有效地使用心脏速度,请将手指放在手机的相机上,以显示您的静止心率。要谨慎不要在相机镜头上努力,因为它可能会改变血液循环的指尖。为了获得最准确的结果,每天使用即时心率来测量您的心跳或脉搏。建议在睡觉后或锻炼过程中标记心率,以区分休息和锻炼心率。
根据美国心脏协会(AHA)和梅奥诊所的说法,正常的休息心脏跳动范围为每分钟60至100次(bpm)。您的心率可能会受到压力,焦虑,抑郁,情绪,活动水平,健身水平,身体成分和药物使用等因素的影响。了解您的心率是您心脏健康和心血管表现的关键尺寸。此外,心率变异性是衡量身体压力的重要指标。
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