通過即時心率發現心率監測的頂峰,這是市場上最準確和用戶友好的心率應用程序。無論您是跟踪心跳,每分鐘節拍(BPM),壓力水平還是有氧運動表現,此應用程序都可以覆蓋。與UCSF的心臟研究合作開發,即時的心率在不到10秒的時間內提供了您的脈搏,從而為您提供了對心血管健康的即時見解。
不需要專用的心率監測器;只需下載即時心率,然後使用相機的閃光燈來評估您的健康狀況。該屢獲殊榮的應用程序受到全球超過3500萬用戶的信任,已在CNN,《紐約時報》,《芝加哥論壇報》,《衛報》等著名出版物中提供。它是美國,日本,英國,澳大利亞,德國,法國,中國,俄羅斯,加拿大及其他地區的第一次心率應用程序。
即時心率不斷被評為世界上最好的移動心率測量應用程序,並被斯坦福大學的領先心髒病專家信任臨床試驗。由於不需要心率帶,它的作用與脈搏血氧儀類似,檢測手指的變化以提供精確的心跳測量。
關鍵功能包括:
要有效地使用心臟速度,請將手指放在手機的相機上,以顯示您的靜止心率。要謹慎不要在相機鏡頭上努力,因為它可能會改變血液循環的指尖。為了獲得最準確的結果,每天使用即時心率來測量您的心跳或脈搏。建議在睡覺後或鍛煉過程中標記心率,以區分休息和鍛煉心率。
根據美國心臟協會(AHA)和梅奧診所的說法,正常的休息心臟跳動範圍為每分鐘60至100次(bpm)。您的心率可能會受到壓力,焦慮,抑鬱,情緒,活動水平,健身水平,身體成分和藥物使用等因素的影響。了解您的心率是您心臟健康和心血管表現的關鍵尺寸。此外,心率變異性是衡量身體壓力的重要指標。
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