Progression - Fitness Tracker

通過尖端的進度 - 健身追踪器應用程序提升您的健身旅程，旨在進行更多的工作，而不僅僅是記錄鍛煉。這種強大的工具非常適合希望獲得實時見解，無限鍛煉並與訓練程序無縫集成的健身愛好者。通過300多次練習，帶有詳細的手寫說明，進步使您可以量身定制鍛煉以實現特定的健身目標，無論您是要建立力量還是增加肌肉質量。通過休息計時器，板計算器和1RM估算等功能來增強您的培訓，使進步成為任何渴望在健身之旅中前進的人的最終伴侶。

進度的功能 - 健身追踪器：

• 無限鍛煉跟踪：隨著進步，您可以跟踪無限數量的鍛煉課程，從而可以隨著時間的推移監視進度而無需任何限制。

• 廣泛的練習庫：訪問300多個練習，每個練習都伴隨著手寫的說明和視頻演示，從而易於發現和集成新的練習納入您的日常練習中。

• 自定義練習和培訓計劃：通過定制練習和培訓計劃個性化鍛煉，無論您是專注於力量建立還是肌肉成長，旨在針對特定的健身目標。

• 帶有多任務支持的REST計時器：進度的REST計時器具有覆蓋/氣泡功能，使您在多任務處理時可以有效地跟踪休息時間。

用戶的提示：

• 利用板計算器：通過使用板計算器功能來簡化鍛煉設置，以快速確定下一組所需的權重。

• 最大化超集和鍛煉分組：通過利用超集和鍛煉分組選項，更有效地計劃和執行鍛煉，從而優化了健身房時間。

• 通過1RM估算的跟踪力量進度：通過1RM估算和完整組合的見解來監控您的力量的提高，從而使您可以根據需要微調訓練。

• 與Google Fit集成：通過Google Fit集成將鍛煉數據與其他健身應用程序和設備無縫同步，使您的所有健身信息都集中且易於訪問。

結論：

進步 - 健身追踪器是適合您培訓需求的多合一解決方案，適合初學者和經驗豐富的健身愛好者。憑藉其直觀的界面，廣泛的運動庫和可自定義的功能，進步是跟踪您健身之旅的理想伴侶。立即下載進步，並邁向實現健身目標的第一步！