Overweldigd door angst en paniekaanvallen? Rootd - Angst & Panic Relief biedt een uitgebreide oplossing die is ontwikkeld door degenen die de strijd uit de eerste hand begrijpen. Deze app biedt een krachtige toolkit om u te helpen bij het beheren en overwinnen van angst, waardoor zowel onmiddellijke hulp- als langetermijnstrategieën worden geboden.
Kenmerken van rootd - angst en paniekverlichting:
- Door de therapeut goedgekeurde paniekknop: draai snel paniekaanvallen met behulp van op CBT gebaseerde technieken.
- Begeleide diepe ademhalingsoefeningen: cultiveren kalmte en verminder stress door de dagelijkse oefening.
- Angst Journal: track -stemmingen en gewoonten om verborgen angsttriggers te identificeren.
- Vermootende visualisaties: vind aarding en vrede met geleide lichaamsscans, visualisaties en kalmerende natuurgeluiden.
- Gepersonaliseerde statistieken volgen: controleer uw voortgang en vier uw prestaties op uw angstreis.
- Uitgebreide lesplannen: toegang tot korte en lange termijn voor onmiddellijke verlichting en blijvend angstbeheer.
Conclusie:
Rootd - Angst & Panic Relief biedt een holistische benadering van angstbeheer en combineert met therapeut goedgekeurde methoden met boeiende functies. Van onmiddellijke paniekverlichting tot langdurige coping-strategieën, RootD stelt u in staat om angst te begrijpen, te beheren en te overwinnen. Neem de controle over je mentale welzijn en breng je zelfvertrouwen vandaag terug bij Rootd.
2.4.5
104.00M
Android 5.1 or later
com.rootd
¡Yatzy GO! es un juego de dados fantástico! Es fácil de aprender y muy divertido de jugar. El elemento estratégico añade una buena capa de desafío. Me gustaría que hubiera más modos de juego, sin embargo. Aún así, una gran manera de disfrutar del clásico juego de dados!
This app has been a lifesaver for managing my anxiety. The tools provided are easy to use and really help in moments of panic.
이 앱은 나의 불안을 관리하는데 큰 도움이 되었습니다. 제공된 도구들은 사용하기 쉽고 패닉 순간에도 정말 유용합니다.
Este aplicativo tem sido essencial para gerenciar minha ansiedade. As ferramentas fornecidas são fáceis de usar e realmente ajudam nos momentos de pânico.
Esta aplicación ha sido una salvación para manejar mi ansiedad. Las herramientas proporcionadas son fáciles de usar y realmente ayudan en momentos de pánico.
