Ev > Uygulamalar >Rootd - Anxiety & Panic Relief
Anksiyete ve panik ataklardan bunalmış mı? ROOTD - Anksiyete ve Panik Rölyef, mücadeleyi ilk elden anlayanlar tarafından geliştirilen kapsamlı bir çözüm sunar. Bu uygulama, anksiyeteyi yönetmenize ve üstesinden gelmenize yardımcı olmak için güçlü bir araç seti sağlar ve hem hemen rahatlama hem de uzun vadeli stratejiler sunar.
Rootd - anksiyete ve panik rahatlama özellikleri:
- Terapist onaylı panik düğmesi: CBT tabanlı teknikler kullanarak panik ataklarını hızlı bir şekilde bastırın.
- Kılavuzlu derin nefes egzersizleri: Sakinleştirin ve günlük uygulama yoluyla stresi azaltın.
- Anksiyete Dergisi: Gizli anksiyete tetikleyicilerini tanımlamak için ruh hallerini ve alışkanlıkları izleyin.
- Yatıştırıcı görselleştirmeler: Kılavuzlu vücut taramaları, görselleştirmeler ve sakinleştirici doğa sesleriyle topraklama ve barış bulun.
- Kişiselleştirilmiş İstatistikler İzleme: İlerlemenizi izleyin ve kaygı yolculuğunuzdaki başarılarınızı kutlayın.
- Kapsamlı Ders Planları: Hemen rahatlama ve kalıcı kaygı yönetimi için kısa ve uzun vadeli derslere erişin.
Çözüm:
ROOTD - Anksiyete ve Panik Yardımı, terapist onaylı yöntemleri ilgi çekici özelliklerle birleştirerek anksiyete yönetimine bütüncül bir yaklaşım sağlar. Hemen panik rahatlamasından uzun süreli başa çıkma stratejilerine kadar, ROOTD, kaygıyı anlamanıza, yönetmenize ve üstesinden gelmenizi sağlar. Zihinsel refahınızın kontrolünü ele alalım ve bugün rootd ile güveninizi geri alın.
2.4.5
104.00M
Android 5.1 or later
com.rootd
¡Yatzy GO! es un juego de dados fantástico! Es fácil de aprender y muy divertido de jugar. El elemento estratégico añade una buena capa de desafío. Me gustaría que hubiera más modos de juego, sin embargo. Aún así, una gran manera de disfrutar del clásico juego de dados!
This app has been a lifesaver for managing my anxiety. The tools provided are easy to use and really help in moments of panic.
이 앱은 나의 불안을 관리하는데 큰 도움이 되었습니다. 제공된 도구들은 사용하기 쉽고 패닉 순간에도 정말 유용합니다.
Este aplicativo tem sido essencial para gerenciar minha ansiedade. As ferramentas fornecidas são fáceis de usar e realmente ajudam nos momentos de pânico.
Esta aplicación ha sido una salvación para manejar mi ansiedad. Las herramientas proporcionadas son fáciles de usar y realmente ayudan en momentos de pánico.
