Nike Training Club: Übungen

Erhöhen Sie Ihre Gesundheits- und Wellnessreise mit dem Nike Training Club (NTC). Tauchen Sie in eine umfassende Suite von Workouts, Achtsamkeitspraktiken und vielem mehr ein, um Ihnen dabei zu helfen, ein gut gelebtes Leben aufzubauen. Erreichen Sie mit dem Nike Well Collective Ihre ganzheitlichen Fitnessziele mit Anleitung von vertrauenswürdigen Trainern, Trainern, Ausbildern und Experten. Egal, ob Sie sich für Bewegungsmotivation, Heimtraining, Fitness-Tools oder mehr anstreben, NTC ist bestrebt, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu unterstützen. Entdecken Sie geführte Meditationen, Trainingseinheiten und gesunde Rezepte, um Wellness zu entdecken, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Bewegen Sie sich mit uns.

NTC ist eine Übungs -App, die zur Verbesserung Ihres Fitness -Fortschritts gefertigt wurde und Ihre bevorzugten Fitnesstrainer, Athleten und Experten kostenlose Anleitung bietet. Tauchen Sie in eine Vielzahl von Aktivitäten ein, darunter Cardio -Workouts, Krafttraining, Konditionierung, Yoga, Achtsamkeit und darüber hinaus, alle mit Experten -Tipps von Nike's Beste angereichert.

Bauen Sie mit unseren Zieleinrichtungen gesunde Fitnessgewohnheiten auf und führen Sie Bewegungen durch, die Ihnen durch das Nike Well-Kollektiv anklingen. Laden Sie die App von der Trainingsprogramme für Gymnasten und Körpergewicht bis hin zu ganzheitlichen Übungs- und Denkweise herunter, um Nike -Mitglied zu werden und Bewegung in jeder Phase Ihrer Fitness -Reise zu erkunden.

Fitness in jeder Form:

• Heimtrainingsprogramme : Große Workouts für kleine Räume

• Total-Körper-Fitness : Übungen für Arme, Schultern, Gesäßmuskeln und Beine

• Yoga : Wesentliche Yogaflüsse

• Achtsamkeit : Merde dich mit Bewegung

• Wellness & Ernährung : Die Ergebnisse mit ganzheitlicher Fitness maximieren

• High-Intensity-Training : Schnelles Training in 20 Minuten oder weniger

• Meditationen : Wertschätzung üben

• ABS -Training : Krafttraining für ABS & Core

• Ausdauer : Cardio -Workouts für alle Ebenen

Egal, ob es sich um ein Cardio-Training, ein Ganzkörper-Fitnessstudio-Training oder eine geführte Meditation handelt. Egal wie Sie sich fühlen oder wo Sie sich befinden, wir sind hier, um Sie zu unterstützen.

Arbeiten Sie mit dem Besten im Nike Training Club. Heute herunterladen.

Fitness oder Fitnessstudio -Training für jeden Körper

• Workouts für alle - vom Anfänger -Training bis zum fortschrittlichen Sporttraining, geführt von Nike -Ausbildern, Trainern und Experten

• vielfältiges Übungsbereich - Cardio, Krafttraining, Treffer, Yoga und mehr

• Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit Trainingsprogrammen, die in Ihr geschäftiges Leben passen

• Zielen Sie auf jeden Körperteil - Arme, Beine, Bauchmuskeln und mehr

• Körpergewichtsfitnessroutinen, die wenig bis gar keine Ausrüstung erfordern

• Home -Fitness für alle Ebenen - Erforschen Sie Trainingsprogramme, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind

Ernährung & Ruhe: Meditationen, Rezepte und mehr

• Über das körperliche Training hinaus - Holen Sie sich Bewegungsmotivation und Tipps zum Aufbau gesunder Gewohnheiten

• Wellness und Ernährung-Tanken Sie Ihr gut lebhaftes Leben mit echten Geschichten über echte Lebensmittel

• Schweiß, Ruhe und Erholung - entdecken Sie Tipps zum Aufladen und Wiederbelebung

• Wellness Coach - Finden Sie Übungs -App -Tipps für Körper und Geist

• NTC TV - Zugriff auf schnelle, einfache Videos für Achtsamkeitsübungen, gesunde Rezepte und geführte Meditationen **

• Mental Krafttraining-Führung Meditationen, Q & AS und gesunde Koch-Alongs

Workouts auf Nachfrage

• Workouts für jedes Level-Genießen Sie Trainer-LED-Video auf Demand (VOD) Trainingskurse*

• Umfassende Trainingsvideos - Cardio, Training, Yoga und mehr

• Premiere -Workouts mit speziellen Athleten und musikalischen Gästen*

Wellnessmotivation

• Integrieren

• Zugang zum Nike Well Collective für Training und ganzheitliche Fitness -Tipps

Arbeiten Sie überall und jederzeit mit der NTC -Trainings -App und entdecken Sie Bewegungen, die auf Ihren aktuellen Zustand zugeschnitten sind. Egal, ob es sich um ein Fitnessstudio -Training oder eine Fitness im Fitnessstudio handelt, schalte einen Raum für Wellness mit der Nike -Community frei.

Heute herunterladen.

Alle Ihre Aktivitäten zählen

Fügen Sie jedes Training auf die Registerkarte Aktivität hinzu, um eine detaillierte Darstellung Ihrer Fitnessreise zu erhalten. Wenn Sie die Nike Run Club -App verwenden, werden Ihre Läufe automatisch in Ihrem Aktivitätsverlauf aufgezeichnet.

NTC integriert sich in Google Fit, um Workouts zu synchronisieren und Herz-Rate-Daten aufzuzeichnen.

Laden Sie NTC im Google Play Store herunter

*VOD (Video-On-Nachfrage) in den USA, Großbritannien, BR, JP, CN, Fr, DE, Ru, IT, ES, MX und Kr.

** NTC TV nur in den USA verfügbar.