Nike Training Club: тренировки

Повысьте свое здоровье и оздоровительное путешествие с помощью тренировочного клуба Nike (NTC). Погрузитесь в всеобъемлющий набор тренировок, практики осознанности и многое другое, все предназначены для того, чтобы помочь вам построить хорошо проживую жизнь. С коллективом Nike Well, достичь своих целостных целей в фитнесе с руководством от доверенных тренеров, тренеров, инструкторов и экспертов. Если вы ищете мотивацию упражнений, домашние тренировки, инструменты для фитнеса или более, NTC посвящен поддержке вашего физического и умственного благополучия. Исследуйте медитации с гидом, тренировки и здоровые рецепты, чтобы открыть для себя здоровье, адаптированные к вашим потребностям.

Двигайтесь с нами.

NTC - это приложение для упражнений, созданное для повышения вашего успеха в физической форме, предлагая бесплатное руководство от ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов. Погрузитесь в различные мероприятия, включая кардио тренировки, силовые тренировки, кондиционирование, йогу, осознанность и за его пределами, все обогащены экспертными советами от Nike's Best.

Постройте здоровые привычки фитнеса с нашими инструментами постановки целей и участвуйте в движениях, которые резонируют с вами через коллектив Nike Well. От программ тренировок в тренажерном зале и пригодности для веса до целостных упражнений и советов по мышлению, загрузите приложение, чтобы стать участником Nike и исследовать движение на каждом этапе вашего фитнес -путешествия.

Фитнес, в любой форме:

• Программы домашних тренировок : большие тренировки для небольших помещений

• Фитнес с полным телом : упражнения для рук, плеч, ягодиц и ног

• йога : основные потоки йоги

• осознанность : обойдите себя движением

• Жулебное здоровье и питание : максимизируйте результаты с целостной физической подготовкой

• Тренировка высокой интенсивности : быстрые тренировки за 20 минут или меньше

• Медитации : практическая оценка

• Тренировка ABS : силовые тренировки для ABS & Core

• Выносливость : кардио тренировки для всех уровней

Будь то кардио-тренировка, тренировка в спортзале всего тела или медитация с гидом, участники NTC получают доступ к свежему контенту от экспертов, тренеров и спортсменов. Независимо от того, как вы себя чувствуете или где вы находитесь, мы здесь, чтобы поддержать вас.

Потренируйтесь с лучшим в тренировочном клубе Nike. Скачать сегодня.

Домашняя фитнеса или тренировка в тренажерном зале для каждого тела

• Тренировки для всех - от начинающих тренировок до продвинутых спортивных тренировок, руководствуясь инструкторами Nike, тренерами и экспертами

• Разнообразие упражнений - кардио, силовые тренировки, хит, йога и многое другое

• Достичь свои цели в области фитнеса с помощью программ тренировок, предназначенных для вписаться в вашу занятую жизнь

• Нацеливаться на каждую часть тела - руки, ноги, пресс и многое другое

• Процедуры для фитнеса веса, требуя практически без оборудования

• Home Fitness для всех уровней - изучить программы тренировок, адаптированные к вашим потребностям

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое

• Помимо физической подготовки - Получите мотивацию упражнений и советы по созданию здоровых привычек

• Женсле и питание-подпитывайте свою хорошо продуманную жизнь настоящими историями о настоящей пище

• Пот, отдых и восстановление - обнаружите советы по перезарядке и оживлению

• Оздоровительный тренер - Найдите советы по приложениям для упражнений как для тела, так и для разума

• NTC TV - доступ к быстрым, простым видео для упражнений на осознанность, здоровых рецептов и управляемых медитаций **

• Тренировки в области умственной силы-участвуйте в медитациях с гидом, оздоровительными вопросами и здоровыми кулинарными.

Тренировки по требованию

• Тренировки на любом уровне-наслаждайтесь видео, под руководством тренера по запросу (VOD), занятия тренировками*

• Комплексные видеоролики - кардио, обучение, йога и многое другое

• Премьера тренировки с участием специальных спортсменов и музыкальных гостей*

Оздоровительное мотивация

• Интегрировать домашнюю фитнесу с руководством по питанию, соединению, отдыху и многое другое

• Доступ к коллективу Nike Well для обучения и целостных советов по фитнесу

Работайте в любом месте, в любое время с приложением NTC Drage App и обнаружите движение, адаптированное к вашему текущему состоянию. Будь то тренировка в спортзале или домашняя фитнеса, разблокируйте пространство для здоровья с сообществом Nike.

Скачать сегодня.

Все ваши действия считаются

Добавьте каждую тренировку на вкладку Activity, чтобы сохранить подробный отчет о вашем фитнес -путешествии. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги будут автоматически записаны в истории вашей деятельности.

NTC интегрируется с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике.

Скачать NTC из Google Play Store

*VOD (видео-запрос) доступен в США, Великобритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

** NTC TV доступен только в США.