Nike Training Club: Fitness

नाइके ट्रेनिंग क्लब (एनटीसी) के साथ अपने स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा को ऊंचा करें। अपने आप को वर्कआउट, माइंडफुलनेस प्रैक्टिस, और अधिक के एक व्यापक सूट में विसर्जित करें, सभी को एक जीवन को अच्छी तरह से बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। नाइके अच्छी तरह से सामूहिक के साथ, विश्वसनीय प्रशिक्षकों, कोचों, प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों से मार्गदर्शन के साथ अपने समग्र फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें। चाहे आप व्यायाम प्रेरणा, घर के वर्कआउट, फिटनेस टूल्स, या अधिक की मांग कर रहे हों, एनटीसी आपकी शारीरिक और मानसिक कल्याण का समर्थन करने के लिए समर्पित है। अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप कल्याण की खोज करने के लिए निर्देशित ध्यान, वर्कआउट और स्वस्थ व्यंजनों का अन्वेषण करें।

हमारे साथ चलें।

NTC आपकी फिटनेस प्रगति को बढ़ाने के लिए तैयार किया गया एक व्यायाम ऐप है, जो आपके पसंदीदा फिटनेस प्रशिक्षकों, एथलीटों और विशेषज्ञों से मुफ्त मार्गदर्शन प्रदान करता है। कार्डियो वर्कआउट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कंडीशनिंग, योग, माइंडफुलनेस, और उससे परे सहित कई तरह की गतिविधियों में गोता लगाएँ, सभी नाइके के सर्वश्रेष्ठ से विशेषज्ञ युक्तियों से समृद्ध हैं।

हमारे लक्ष्य-सेटिंग टूल के साथ स्वस्थ फिटनेस की आदतें बनाएं और आंदोलनों में संलग्न हों जो नाइके वेल कलेक्टिव के माध्यम से आपके साथ गूंजते हैं। जिम वर्कआउट प्रोग्राम और बॉडीवेट फिटनेस से लेकर समग्र व्यायाम और मानसिकता युक्तियों तक, नाइके सदस्य बनने के लिए ऐप डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस यात्रा के हर चरण में आंदोलन का पता लगाएं।

फिटनेस, हर रूप में:

• होम वर्कआउट प्रोग्राम : छोटे स्थानों के लिए बड़े वर्कआउट

• कुल-शरीर फिटनेस : हथियारों, कंधों, ग्लूट्स और पैरों के लिए व्यायाम

• योग : आवश्यक योग प्रवाह

• माइंडफुलनेस : अपने आप को आंदोलन के साथ जमीन

• कल्याण और पोषण : समग्र फिटनेस के साथ परिणाम अधिकतम करें

• उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण : 20 मिनट या उससे कम समय में त्वरित वर्कआउट

• ध्यान : अभ्यास प्रशंसा

• एबीएस वर्कआउट : एबीएस और कोर के लिए शक्ति प्रशिक्षण

• धीरज : सभी स्तरों के लिए कार्डियो वर्कआउट

चाहे वह कार्डियो प्रशिक्षण हो, एक पूर्ण-शरीर जिम वर्कआउट, या एक निर्देशित ध्यान, एनटीसी सदस्य शीर्ष फिटनेस विशेषज्ञों, प्रशिक्षकों और एथलीटों से ताजा सामग्री तक पहुंच का आनंद लेते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं या आप कहां हैं, हम यहां आपका समर्थन करने के लिए हैं।

नाइके ट्रेनिंग क्लब में सर्वश्रेष्ठ के साथ काम करें। आज डाउनलोड करें।

हर शरीर के लिए होम फिटनेस या जिम वर्कआउट

• सभी के लिए वर्कआउट - शुरुआती वर्कआउट से लेकर उन्नत एथलेटिक प्रशिक्षण तक, नाइके प्रशिक्षकों, कोचों और विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित

• व्यायाम की विविध रेंज - कार्डियो, शक्ति प्रशिक्षण, हिट, योग, और बहुत कुछ

• अपने व्यस्त जीवन में फिट होने के लिए डिज़ाइन किए गए कसरत कार्यक्रमों के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें

• हर शरीर के हिस्से को लक्षित करें - हथियार, पैर, एब्स, और बहुत कुछ

• बॉडीवेट फिटनेस रूटीन को बिना किसी उपकरण की आवश्यकता होती है

• सभी स्तरों के लिए होम फिटनेस - अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप कसरत कार्यक्रमों का अन्वेषण करें

पोषण और आराम: ध्यान, व्यंजनों और अधिक

• शारीरिक प्रशिक्षण से परे - स्वस्थ आदतों के निर्माण के लिए व्यायाम प्रेरणा और सुझाव प्राप्त करें

• कल्याण और पोषण-वास्तविक भोजन के बारे में वास्तविक कहानियों के साथ अपने अच्छी तरह से रहने वाले जीवन को ईंधन

• पसीना, आराम, और पुनर्प्राप्त करें - रिचार्ज और पुनरोद्धार के लिए युक्तियों की खोज करें

• वेलनेस कोच - शरीर और दिमाग दोनों के लिए व्यायाम ऐप टिप्स खोजें

• एनटीसी टीवी - माइंडफुलनेस एक्सरसाइज, स्वस्थ व्यंजनों और निर्देशित ध्यान के लिए त्वरित, आसान वीडियो एक्सेस करें **

• मानसिक शक्ति प्रशिक्षण-निर्देशित ध्यान में संलग्न, कल्याण Q & As, और स्वस्थ कुक-साथ-साथ

मांग पर वर्कआउट

• किसी भी स्तर के लिए वर्कआउट-ट्रेनर-एलईडी वीडियो ऑन डिमांड (VOD) वर्कआउट क्लासेस का आनंद लें*

• व्यापक वर्कआउट वीडियो - कार्डियो, हिट ट्रेनिंग, योगा, और बहुत कुछ

• विशेष एथलीट और संगीत मेहमानों की विशेषता वाले प्रीमियर वर्कआउट*

कल्याण प्रेरणा

• पोषण, कनेक्शन, आराम, और बहुत कुछ पर मार्गदर्शन के साथ होम फिटनेस को एकीकृत करें

• प्रशिक्षण और समग्र फिटनेस युक्तियों के लिए नाइके अच्छी तरह से सामूहिक पहुंचें

एनटीसी एक्सरसाइज ऐप के साथ कभी भी, कहीं भी काम करें और अपने वर्तमान स्थिति के अनुरूप आंदोलन की खोज करें। चाहे वह जिम वर्कआउट हो या होम फिटनेस, नाइके समुदाय के साथ कल्याण के लिए एक जगह अनलॉक करें।

आज डाउनलोड करें।

आपकी सभी गतिविधियाँ गिनती हैं

अपनी फिटनेस यात्रा का विस्तृत विवरण रखने के लिए प्रत्येक वर्कआउट को गतिविधि टैब में जोड़ें। यदि आप नाइके रन क्लब ऐप का उपयोग करते हैं, तो आपके रन स्वचालित रूप से आपके गतिविधि के इतिहास में रिकॉर्ड किए जाएंगे।

NTC Google FIT के साथ वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए एकीकृत करता है।

Google Play Store से NTC डाउनलोड करें

*वीओडी (वीडियो-ऑन डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डी, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।

** एनटीसी टीवी केवल अमेरिका में उपलब्ध है।