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번성하는 커뮤니티 : 수십만 명의 리프터로 구성된 커뮤니티에 가입하여 목표를 향해 노력하고 서로를 지원합니다. 업적과 개인 기록을 공유하고 동료 애호가와 함께 진행 상황을 추적하십시오.
편리한 일관성 : 펜과 종이를 잊어 버리십시오. Lyfta의 앱은 모든 세션을 더욱 강하게 밀어내는 데 도움이되는 과거의 공연을 알리는 벤치 마크와 알림을 통해 진행 상황을 그 어느 때보 다 편리하게 추적합니다.
진보에 더 깊이 빠져들게 : Lyfta는 운동 일, 세션 길이, 총 체중 증가, 운동 기록, 체중, 체중, 체지방 측정, 칼로리 섭취 및 강도 진행과 같은 다양한 지표를 세 심하게 추적합니다. 이 포괄적 인 추적을 통해 가장 몰입 형 피트니스 경험을 위해 진행 상황을 심층적으로 분석 할 수 있습니다.
앱에서 인기있는 운동 프로그램
Lyfta는 Stronglifts 5x5, PowerLifting, Stronglifting, Strongman, 보디 빌딩, GZCL, NSUNS 5/3/1, 상단/하부 분할, Arnold의 푸시/풀/다리, 사다리 강화, Phul (Power Deproprophy Upper Lower), Jim Wendler, Madcow 5X5, Candito 6 Week, Texito Program, 텍사스 프로그램, 텍사스 프로그램, Powertrophy Upper Lower), Phul (Power 뇌하수료 상단), Phul (Power dypertrophy erver), Phul (Power dypertrophy erver), Phul (Power Deprophy Upper Lower)과 같은 유명한 운동 프로그램을 특징으로합니다. Sheiko, Smolov Squat 루틴 및 Westside Barbell Conjugate 방법.
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우리의 말만 받아들이지 말고 사용자가 말하는 것은 다음과 같습니다.
"이것은 내가 지금까지 시도한 최고의 무료 운동 추적기입니다. 적극 권장합니다." -Timothy, Lyfta 사용자
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우리는 Wear OS 앱의 베타 버전을 소개하게되어 기쁩니다! 우리는 개선을위한 버그와 제안에 대한 귀하의 의견을 소중히 여깁니다. 이 앱을 최선으로 만들기 위해 협력합시다!
최신 버전 1.385의 새로운 기능
2024 년 10 월 19 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
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