Progression - Fitness Tracker

Meningkatkan Perjalanan Kecergasan Anda dengan Perkembangan Canggih - App Tracker Fitness, yang direka untuk melakukan lebih daripada sekadar log latihan anda. Alat yang berkuasa ini sesuai untuk peminat kecergasan yang ingin mendapatkan pandangan masa nyata, latihan log tanpa had, dan mengintegrasikan dengan lancar dengan rutin latihan mereka. Mempunyai lebih daripada 300 latihan dengan arahan terperinci, bertulis tangan, perkembangan membolehkan anda menyesuaikan latihan anda untuk memenuhi matlamat kecergasan khusus anda, sama ada anda berhasrat untuk membina kekuatan atau meningkatkan jisim otot. Tingkatkan latihan anda dengan ciri -ciri seperti pemasa rehat, kalkulator plat, dan anggaran 1RM, menjadikan perkembangan teman muktamad bagi sesiapa yang ingin maju dalam perjalanan kecergasan mereka.

Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:

• Penjejakan senaman tanpa had: Dengan perkembangan, anda boleh menjejaki bilangan sesi senaman yang tidak terhad, yang membolehkan anda memantau kemajuan anda dari masa ke masa tanpa sebarang sekatan.

• Perpustakaan Latihan yang meluas: Akses lebih dari 300 latihan, masing-masing disertai dengan arahan tangan dan demonstrasi video, menjadikannya mudah untuk menemui dan mengintegrasikan latihan baru ke dalam rutin anda.

• Latihan dan program latihan tersuai: Peribadikan latihan anda dengan latihan dan program latihan tersuai yang direka untuk menargetkan matlamat kecergasan khusus anda, sama ada anda memberi tumpuan kepada pembinaan kekuatan atau pertumbuhan otot.

• Pemasa rehat dengan sokongan multitasking: Pemasa rehat perkembangan dilengkapi dengan ciri overlay/gelembung, membolehkan anda menjejaki tempoh rehat anda dengan cekap semasa multitasking.

Petua untuk pengguna:

• Gunakan Kalkulator Plat: Memudahkan persediaan senaman anda dengan menggunakan ciri kalkulator plat untuk dengan cepat menentukan berat yang diperlukan untuk set seterusnya anda.

• Memaksimumkan superset dan kumpulan senaman: Rancang dan laksanakan latihan anda dengan lebih cekap dengan mengambil kesempatan daripada pilihan kumpulan superset dan latihan, mengoptimumkan masa gim anda.

• Kemajuan kekuatan trek dengan anggaran 1rm: Pantau keuntungan kekuatan anda dari masa ke masa dengan anggaran 1rm dan pandangan dari set anda yang lengkap, membolehkan anda menyempurnakan latihan anda seperti yang diperlukan.

• Mengintegrasikan dengan Google Fit: Segerakkan data senaman anda dengan lancar dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain melalui Integrasi Google Fit, menjaga semua maklumat kecergasan anda berpusat dan mudah diakses.

Kesimpulan:

Kemajuan-Tracker Fitness adalah penyelesaian semua-dalam-satu untuk keperluan latihan anda, sesuai untuk kedua-dua pemula dan peminat kecergasan berpengalaman. Dengan antara muka intuitifnya, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri -ciri yang disesuaikan, perkembangannya sebagai teman sempurna untuk menjejaki perjalanan kecergasan anda. Muat turun perkembangan hari ini dan ambil langkah pertama anda untuk mencapai matlamat kecergasan anda!