Daily Mudras

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ယောဂဗားလက်ဟန်အမူအရာလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်သင့်အားလမ်းပြရန်သင့်အားသင့်အားလမ်းပြရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသင်၏ခရီးကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

app features များ:

• နေ့စဉ် Mudras (Yoga) အက်ပလီကေးရှင်းများအတွင်း၌မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောယောဂမာဒရီးယားများကိုကျယ်ပြန့်သောစုဆောင်းမှု 50 စုဆောင်းပါ။ သူတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများ, ထူးခြားသောအရည်အသွေးများ, အလေ့အကျင့်များအတွက်အသေးစိတ်အဆင့်များနှင့်သူတို့ပစ်မှတ်ထားသည့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုလေ့လာပါ။

•သင်၏အဆင့် -2 standard လက်ဟန်အမူအရာလမ်းညွှန်များနှင့်အတူသင်၏အလေ့အကျင့်ကိုရိုးရှင်းအောင်ဓာတ်ပုံများဖြင့်ဖြည့်စွက်ပါ။

•ဘာသာတရား, စပိန်ဘာသာ, ပေါ်တူဂီ, ဟိန္ဒူနှင့်တမီးလ်အပါအ 0 င်ဘာသာစကားမျိုးစုံတွင်အကြောင်းအရာများကိုကြည့်ရှုခြင်း,

•သင်၏အသက်, ကျားမနှင့်အလုပ်အကိုင်အပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင် Mudra အကြံပြုချက်များကိုသင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ထားသောအကြံပြုချက်များကိုလက်ခံရရှိပါ။

•ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်၎င်းတို့နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သော Mudras ကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်း,

•သင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလျင်မြန်စွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပ်များတွင်ပါ 0 င်ပါ။

•သင်တရားအားထုတ်ရန်တေးဂီတကိုအေးအေးဆေးဆေးအေးဆေးစေရန်သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပါ။

•သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ထားရန်နှိုးစက်နှင့်အမှတ်အသားပြုမှုကဲ့သို့သောအဆင်ပြေသောအင်္ဂါရပ်များကိုအသုံးချပါ။

•သင်၏စာဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုအကောင်းဆုံး Readability အတွက်မှန်ကန်သောစာသား font size များဖြင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။

•အပြည့်အဝရှာဖွေရေးအင်္ဂါရပ်ဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းကိုအလွယ်တကူသွားနိုင်ပြီး,

• app ကိုလုံးဝအခမဲ့ 0 တ်ဆင်ပါ။

•အော့ဖ်လိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်မှုမှအကျိုးအမြတ်, သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုအင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုဖြင့်မပြေးကူဖြစ်စေသည်။

•သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့် Mudras နှင့်လုံးလုံးကျန်းမာရေးအတွက်သဘာဝနည်းလမ်းကိုလက်ခံရန်။

Mudras အကြောင်း:

Sanskrit မှဆင်းသက်လာသော Mudra သည် "ကိုယ်ဟန်အနေအထား" သို့မဟုတ် "pose" သို့ဘာသာပြန်ဆိုသည်။ ဤအသုံးအနှုန်းသည် "ရွှံ့ '(0 မ်းမြောက်ခြင်း) နှင့်' ra '(eR" (eR "(ex) ကိုဖြိုခွဲခြင်း, ဤအမူအယာများယူဆောင်လာနိုင်သည့် 0 မ်းမြောက်ခြင်းနှင့်ရွှင်လန်းမှုကိုဆိုလိုသည်။ ဟိန္ဒူနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ရိုးရာဓလေ့ထုံးတမ်းများအရ Mudras သည် Moharatanatyam, Mohiniattam နှင့် tantric ထုံးတမ်းစဉ်လာများကဲ့သို့သောအလေ့အကျင့်များဖြစ်သောဟန်န,

Mudras သည်စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိတံခါးပိတ်လျှပ်စစ်တိုက်နယ်အဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ လက်ချောင်းတစ်ခုစီသည် Element-thumb (fire), index (Air), အလယ် (ကောင်းကင်), လက်စွပ် (မြေကြီး), ရေအနည်းငယ်သာရှိသည်။ ဒီဒြပ်စင်တွေမှာမညီမျှမှုတစ်ခုကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီးဖျားနာမှုကို ဦး တည်သွားစေနိုင်တယ်။ လက်ချောင်းကိုလက်ချောင်းဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည့်လက်ချောင်းကိုလက်ချောင်းဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည်, မညီမျှမှုသည်ရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။

5 မှ 45 မိနစ်အထိ, Mudras တို့၏နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်တွင်သင့်လျော်သောဖိအား, ထိတွေ့မှု, ထိုင်ခြင်းအနေအထားနှင့်အသက်ရှူခြင်းနည်းစနစ်များပါ 0 င်သည်။ သို့သော် Mudras ၏ထိရောက်မှုသည်အစားအစာ, အစာစားခြင်းအလေ့အထများနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အစာကိုစားသုံးသည်။

Mudras ၏အထူး

•ယောဂ, ဘာဝနာနှင့်ကခုန်ခြင်းတို့တွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသွားမည်, Mudras သည်ငွေကြေးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုသို့မဟုတ်အထူးကျွမ်းကျင်မှုများမလိုအပ်ပါ။

•အသက် 5 နှစ်မှ 90 အရွယ်ရှိလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သင့်တော်သောကြောင့် Mudras အားလုံးသည်အားလုံးပါဝင်နိုင်သောအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

•ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကိုအကြံပြုသည်။

• Mudras သည်စိတ်ဖိစီးမှုများသက်သာရာရခြင်း, အေးဆေးတည်ငြိမ်မှု,

•အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ Mudra လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖြည့်ပါ။

• Transformative Easter အတွက် နေ့စဉ် Mudras (ယောဂ) ကို သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲသို့ထည့်သွင်းပါ။

မည်သည့်မှတ်ချက်များအတွက်မဆို [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။ အကယ်. သင်သည်အက်ပလီကေးရှင်းကိုအကျိုးရှိပါကကျန်းမာသောလူနေမှုဘဝ၏ပျော်ရွှင်မှုကိုဖြန့်ဝေရန်သင်၏မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။

သင့်ကိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုလိုချင်ပါတယ်။