Daily Mudras

เพิ่มการเดินทางของคุณไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยแอพ ** Daily Mudras (โยคะ) ** ออกแบบมาเพื่อแนะนำคุณผ่านโยคะ Mudras-แบบฝึกหัดท่าทางด้วยท่าทางที่ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ

คุณสมบัติแอพ:

•ดำดิ่งลงในคอลเล็กชั่นการโยคะที่จำเป็น 50 ครั้งในแอพ Daily Mudras (โยคะ) เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของพวกเขาคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ขั้นตอนโดยละเอียดสำหรับการฝึกฝนและส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่พวกเขากำหนดเป้าหมาย

•ทำให้การฝึกฝนของคุณง่ายขึ้นด้วยคำแนะนำท่าทางด้วยมือทีละขั้นตอนพร้อมภาพถ่ายตัวอย่าง

•เข้าถึงเนื้อหาในหลายภาษารวมถึงภาษาอังกฤษ, สเปน, โปรตุเกส, ภาษาฮินดีและทมิฬเพื่อให้มั่นใจว่าจะได้รับการเข้าถึงทั่วโลก

•รับคำแนะนำ Mudra ส่วนบุคคลตามอายุเพศและอาชีพของคุณปรับแต่งการฝึกฝนให้สอดคล้องกับความต้องการเฉพาะของคุณ

•สำรวจ Mudras จัดหมวดหมู่ด้วยส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้องไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาการรักษาสุขภาพที่ดีขึ้นหรือความสงบของจิตใจ

•มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่ออกแบบมาเพื่อให้พอดีกับตารางงานที่ยุ่งของคุณ

•ยกระดับประสบการณ์การทำสมาธิของคุณด้วยการเลือกเพลงการทำสมาธิที่สงบเงียบช่วยให้คุณรักษาสถานะการทำสมาธิ

•ใช้คุณสมบัติที่สะดวกเช่นการเตือนภัยและการทำบุ๊กมาร์กเพื่อให้การฝึกฝนของคุณอยู่ในการติดตาม

•ปรับแต่งประสบการณ์การอ่านของคุณด้วยขนาดตัวอักษรข้อความที่ปรับได้เพื่อการอ่านที่ดีที่สุด

•นำทางผ่านแอพได้อย่างง่ายดายด้วยคุณสมบัติการค้นหาที่ครอบคลุมช่วยให้คุณสามารถหา Mudras ได้ตามชื่อชิ้นส่วนของร่างกายเป้าหมายประโยชน์หรือความรู้สึกไม่สบายที่เฉพาะเจาะจงเช่นปัญหาความอยากอาหารหรือสิว

•เพลิดเพลินไปกับแอพโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายอย่างสมบูรณ์พร้อมตัวเลือกในการลบโฆษณาด้วยค่าธรรมเนียมเล็กน้อย

•ได้รับประโยชน์จากฟังก์ชั่นออฟไลน์ทำให้มั่นใจได้ว่าการฝึกฝนของคุณจะไม่หยุดชะงักโดยการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

•ยอมรับวิธีการที่เป็นธรรมชาติเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณและสุขภาพโดยรวมด้วย Mudras

เกี่ยวกับ Mudras:

Mudra มาจากภาษาสันสกฤตแปลว่า "ท่าทาง" หรือ "โพสท่า" คำว่าแบ่งออกเป็น 'โคลน' (ความสุข) และ 'ra' (ผลิต) แสดงถึงความสุขและความร่าเริงท่าทางเหล่านี้สามารถนำมาได้ มีต้นกำเนิดมาจากประเพณีฮินดูและพุทธศาสนา Mudras เป็นส่วนประกอบสำคัญของการปฏิบัติเช่น Bharatanatyam, Mohiniattam และพิธีกรรม Tantric ที่พวกเขาทำหน้าที่เป็นภาษาเงียบของการแสดงออกผ่านท่าทางมือและนิ้ว

ฟังก์ชั่น Mudras เป็นวงจรไฟฟ้าปิดภายในร่างกายอำนวยความสะดวกในการไหลของพลังงาน แต่ละนิ้วแสดงถึงองค์ประกอบ - Thumb (Fire), INDEX (อากาศ), กลาง (ท้องฟ้า), แหวน (โลก) และเล็ก ๆ น้อย ๆ (น้ำ) ความไม่สมดุลในองค์ประกอบเหล่านี้สามารถขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันและนำไปสู่การเจ็บป่วย โดยการจัดแนวนิ้วที่เป็นตัวแทนขององค์ประกอบเฉพาะกับนิ้วโป้งความไม่สมดุลได้รับการแก้ไขช่วยในการป้องกันโรคและการรักษา

การฝึกฝนประจำวันของ Mudras ตั้งแต่ 5 ถึง 45 นาทีเกี่ยวข้องกับความดันที่เหมาะสมการสัมผัสตำแหน่งนั่งและเทคนิคการหายใจ อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพของ Mudras ก็ขึ้นอยู่กับอาหารการกินและวิถีชีวิต

พิเศษของ Mudras:

•ใช้กันอย่างแพร่หลายในโยคะการทำสมาธิและการเต้นรำ Mudras ไม่จำเป็นต้องลงทุนทางการเงินหรือทักษะพิเศษเพียงแค่ความอดทน

•เหมาะสำหรับบุคคลที่มีอายุระหว่าง 5 ถึง 90 ปี Mudras เป็นวิธีปฏิบัติที่ครอบคลุม

•แนะนำให้ปฏิบัติงานประจำวันเพื่อรักษาสุขภาพร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ

• Mudras มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเครียดส่งเสริมความสงบสติสติและความสงบภายใน

•เสริมการฝึก Mudra ของคุณด้วยการออกกำลังกายการหายใจเพื่อเพิ่มการผ่อนคลาย

•รวม Mudras ทุกวัน (โยคะ) เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อประสบการณ์การเปลี่ยนแปลง

สำหรับความคิดเห็นข้อเสนอแนะหรือการสนับสนุนใด ๆ โปรดติดต่อเราที่ [email protected] หากคุณพบแอพที่เป็นประโยชน์แบ่งปันกับครอบครัวและเพื่อนของคุณเพื่อกระจายความสุขของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

เราขอให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดี!