Meditopia

সর্বাধিক ব্যক্তিগত মাইন্ডফুলেন্স অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে ধ্যান করুন, ঘুম, শ্বাস নিন এবং শিথিল করুন। আপনার চূড়ান্ত মানসিক স্বাস্থ্য সহচরকে মেডিটোপিয়ার সাথে আবিষ্কার করুন, এটি আপনার প্রতিদিনের অভিজ্ঞতা এবং চ্যালেঞ্জগুলির গভীরে গভীরভাবে আবিষ্কার করার জন্য ডিজাইন করা একটি অ্যাপ্লিকেশন, কেবল অস্থায়ী ত্রাণের চেয়ে আরও বেশি কিছু সরবরাহ করে।

12 টি ভাষায় উপলব্ধ 1000 টিরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়ামের বিশাল নির্বাচন সহ, মেডিটোপিয়া বিস্তৃত মানব অভিজ্ঞতার জন্য সরবরাহ করে। সম্পর্কের নেভিগেট করা, প্রত্যাশা পরিচালনা করা, গ্রহণযোগ্যতা বাড়ানো এবং দেহের চিত্র বাড়ানোর ক্ষেত্রে একাকীত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করা, যৌনতা অন্বেষণ করা, জীবনের উদ্দেশ্য আবিষ্কার করা এবং অপ্রতুলতার অনুভূতিগুলি কাটিয়ে ওঠার থেকে, মেডিটোপিয়া বয়স, পটভূমি বা অভিজ্ঞতার স্তর নির্বিশেষে আমাদের সকলকে প্রভাবিত করে এমন মূল সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

আমাদের লক্ষ্য হ'ল মানসিক স্বাস্থ্য অভয়ারণ্য সরবরাহ করা, মানসিক স্থিতিস্থাপকতা, প্রশান্তি, ভারসাম্য এবং একটি ইতিবাচক মানসিকতা গড়ে তোলার জন্য প্রয়োজনীয় গাইডেন্স এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করা। মেডিটোপিয়া দ্রুত স্থির করার চেয়ে বেশি; এটি আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী সুখ, শিথিলকরণ এবং শান্তিপূর্ণ ঘুম অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা একটি বিস্তৃত সংস্থান।

এখনই মেডিটোপিয়া ডাউনলোড করুন এবং স্বাস্থ্যকর মন এবং জীবনের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করার জন্য একটি নিখরচায় ধ্যান উপভোগ করুন।

মেডিটোপিয়া দিয়ে আপনি কী পেতে পারেন?

ঘুমের ধ্যান + শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন

আপনার ঘুমের গুণমান আপনার দৈনন্দিন জীবনের প্রায় প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করে। মেডিটোপিয়া সহ, আপনার ঘুম এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশলগুলি সহ 30 টিরও বেশি বিশেষায়িত ঘুমের ধ্যানের সাথে আপনার ঘুম বাড়ান যা আপনি আজীবন অনুশীলন করতে পারেন। আপনার পুরানো সাউন্ড মেশিন এবং একক-ফাংশন শ্বাস প্রশ্বাসের অ্যাপ্লিকেশনটিতে বিদায় বিড করুন এবং আরও ভাল ঘুমের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির আলিঙ্গন করুন।

শোবার সময় গল্প

শোবার সময় গল্পগুলি কেবল বাচ্চাদের জন্য নয়। আপনি যখন বিছানায় ছিটকে পড়েন, রূপকথার গল্প এবং অ্যাডভেঞ্চার থেকে শুরু করে বিশ্বব্যাপী অভিজ্ঞতা পর্যন্ত আমাদের বিভিন্ন গল্পের সংগ্রহ করুন, আপনাকে একটি নির্মল ড্রিম ওয়ার্ল্ডে গাইড করুন। বৃষ্টি, তরঙ্গ এবং প্রশান্ত সাদা শব্দ সহ আমাদের ঘুমের শব্দের বিস্তৃত লাইব্রেরির সাথে আপনার শিথিলতার পরিপূরক করুন, যাতে আপনি একটি শান্তিপূর্ণ নোটে আপনার দিনটি শেষ করেন তা নিশ্চিত করে।

আমাদের শীর্ষ বৈশিষ্ট্য:

• 1000 এরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন
• প্রকৃতি একটি টাইমার সঙ্গে শব্দ
• প্রতিদিন একটি নতুন বিষয়ে প্রতিদিনের ধ্যান
• দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
• আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ব্যক্তিগত নোট গ্রহণ
• এক নজরে আপনার মাইন্ডফুলেন্সের পরিসংখ্যান দেখতে মাইন্ডফুল মিটার
• আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে বন্ধুদের সাথে অ্যাপ্লিকেশন চ্যালেঞ্জগুলি
• ঘুম এবং ধ্যানের জন্য কাস্টম অনুস্মারক
• ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং ব্যবহারকারী-ভিত্তিক ইন্টারফেস

মেডিটোপিয়ার মেডিটেশন লাইব্রেরি

1000 টিরও বেশি গাইডেড মেডিটেশনগুলি অন্বেষণ করুন যার মধ্যে রয়েছে:

• স্ট্রেস
• গ্রহণযোগ্যতা
• করুণা
• কৃতজ্ঞতা
• সুখ
• রাগ
• আত্মবিশ্বাস
• অনুপ্রেরণা
• ফোকাস
• যৌনতা
• শ্বাস
• শরীরের ইতিবাচকতা
• পরিবর্তন এবং সাহস
• অপ্রতুলতা
• স্ব-ভালবাসা
• কম গাইডেড মেডিটেশন
• বডি স্ক্যান
• সাদা শব্দ

মেডিটোপিয়া দিয়ে, কেবল পরিচালনা করতে নয়, আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সাথে সত্যই রূপান্তর করতে যাত্রা শুরু করুন। আজই শুরু করুন এবং পার্থক্যটি অনুভব করুন।