Meditopia

En kişisel farkındalık uygulamasıyla meditasyon yapın, uyuyun, nefes alın ve rahatlayın. Günlük deneyimlerinizi ve zorluklarınızı derinlemesine incelemek için tasarlanmış bir uygulama olan Meditopia ile nihai akıl sağlığı arkadaşınızı keşfedin, geçici rahatlamadan daha fazlasını sunun.

12 dilde mevcut olan 1000'den fazla rehberli meditasyon ve nefes egzersizi olan Meditopia, çok çeşitli insan deneyimlerine hitap ediyor. İlişkilerde gezinmek, beklentileri yönetmek, kabulü teşvik etmek ve yalnızlıkla mücadele etmekten beden imajını geliştirmek, cinselliği keşfetmek, yaşam amacını keşfetmek ve yetersizlik duygularının üstesinden gelmekten Meditopya, yaş, arka plan veya deneyim seviyesinden bağımsız olarak hepimizi etkileyen temel sorunları ele almaya kararlıdır.

Misyonumuz, zihinsel esneklik, huzur, denge ve olumlu bir zihniyet geliştirmek için gerekli rehberliği ve araçları sunan bir akıl sağlığı sığınağı sağlamaktır. Meditopya hızlı bir düzeltmeden daha fazlasıdır; Kalıcı mutluluk, rahatlama ve huzurlu uyku elde etmenize yardımcı olmak için tasarlanmış kapsamlı bir kaynaktır.

Meditopia'yı şimdi indirin ve daha sağlıklı bir zihin ve hayata doğru yolculuğunuzu başlatmak için ücretsiz bir meditasyonun tadını çıkarın.

Meditopya ile ne alabilirsiniz?

Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri

Uyku kaliteniz günlük yaşamınızın neredeyse her yönünü etkiler. Meditopya ile, 30'dan fazla özel uyku meditasyonu ile uykunuzu, bir ömür boyu uygulayabileceğiniz nefes alma ve görselleştirme teknikleri ile geliştirin. Eski ses makinenize ve tek işlevli solunum uygulamanıza veda edin ve daha iyi uyku için bütünsel bir yaklaşım benimseyin.

Yatma Zamanı Hikayeleri

Yatma vakti hikayeleri sadece çocuklar için değil. Yatağa yatarken, peri masallarından ve maceralardan küresel deneyimlere kadar çeşitli hikayeler koleksiyonumuzun sizi sakin bir rüya dünyasına yönlendirmesine izin verin. Yağmur, dalgalar ve yatıştırıcı beyaz gürültü de dahil olmak üzere geniş uyku sesleri kütüphanemizle rahatlamanızı tamamlayın ve gününüzü huzurlu bir notla bitirmenizi sağlayın.

En İyi Özelliklerimiz:

• 1000'den fazla rehberli meditasyon
• Bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
• Her gün yeni bir konuda günlük meditasyonlar
• Günlük İlham Verici Tırnaklar
• İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
• Farkındalık istatistiklerinizi bir bakışta görüntülemek için dikkatli sayaç
• Sizi motive etmek için arkadaşlarınızla uygulama içi zorluklar
• Uyku ve meditasyon için özel hatırlatıcılar
• Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz

Meditopya'nın Meditasyon Kütüphanesi

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli konuyu kapsayan 1000'den fazla rehberli meditasyonu keşfedin:

• Stres
• Kabul
• Merhamet
• Minnettarlık
• Mutluluk
• Kızgınlık
• Kendine güven
• Motivasyon
• Odak
• Cinsellik
• Nefes
• Vücut pozitifliği
• Değişim ve Cesaret
• Yetersizlik
• Kendini sevme
• Daha az rehberli meditasyon
• Gövde taraması
• Beyaz gürültü

Meditopya ile, sadece yönetmek için değil, aynı zamanda zihinsel sağlığınızı ve refahınızı gerçekten dönüştürmek için bir yolculuğa çıkın. Bugün başlayın ve farkı yaşayın.