বাড়ি - বিষয় - আপনার সুস্থতা বাড়াতে লাইফস্টাইল অ্যাপ্লিকেশন

আপনার সুস্থতা বাড়াতে লাইফস্টাইল অ্যাপ্লিকেশন

আপনার সুস্থতা বাড়াতে লাইফস্টাইল অ্যাপ্লিকেশন

আপডেট:May 17,2025
মোট 10

আপনার সুস্থতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা লাইফস্টাইল অ্যাপ্লিকেশনগুলির আমাদের সজ্জিত নির্বাচনটি অন্বেষণ করুন। নেফেস মেডিটাসিয়ন এবং ধ্যানের সাথে ধ্যান ও মননশীলতা থেকে শুরু করে মাইন্ড স্যামের জন্য স্বনির্ভর অ্যাপের সাথে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা পর্যন্ত, আমরা আপনাকে covered েকে রেখেছি। জলের অনুস্মারক দিয়ে হাইড্রেটেড থাকুন, ঘুমের শব্দ এবং শিথিল শব্দের সাথে শিথিল করুন এবং অ্যাবস ওয়ার্কআউট সহ আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন: বাড়িতে ছয়টি প্যাক। গর্ভাবস্থা গাইডের সাথে আপনার গর্ভাবস্থার যাত্রা ট্র্যাক করুন - বেবি ট্র্যাকার এবং স্বাস্থ্য বোধের সাথে আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করুন: ব্লাড সুগার হাব। কিক কাউন্টার দিয়ে আপনার শিশুর চলাচলগুলিতে নজর রাখুন - আপনার বাচ্চাকে ট্র্যাক করুন এবং আমার রানগুলি বাইরে চালিত মানচিত্রের সাথে আপনার রানগুলি লগ করুন। আপনার দৈনন্দিন জীবন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি ডাউনলোড করুন।

আমার রান অ্যাপ্লিকেশনটি বাইরে দ্বারা চালিত মানচিত্রের সাথে আপনার চলমান যাত্রাটি উন্নত করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার চলমান পারফরম্যান্স ট্র্যাকিং এবং বাড়ানোর জন্য আপনার চূড়ান্ত সহচর। ব্যক্তিগতকৃত কোচিংয়ের টিপস, উপযুক্ত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং 100 মিলিয়নেরও বেশি অ্যাথলিটের একটি প্রাণবন্ত সম্প্রদায়ের সাথে আপনি সমস্ত কিছু খুঁজে পাবেন
কিক কাউন্টার দিয়ে গর্ভাবস্থায় আপনার মনের শান্তি নিশ্চিত করুন - আপনার শিশুর অ্যাপটি ট্র্যাক করুন, প্রত্যাশিত পিতামাতার জন্য অবশ্যই একটি সরঞ্জাম। আপনার গর্ভাবস্থার 28 তম সপ্তাহ থেকে শুরু করে, তাদের স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য আপনার শিশুর কিকগুলি পর্যবেক্ষণ করা জরুরী। কিক কাউন্টার সহ, অনায়াসে টিএ দ্বারা প্রতিটি আন্দোলন রেকর্ড করুন
স্বাস্থ্য বোধের সাথে স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যতে পদক্ষেপ নিন: ব্লাড সুগার হাব, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ, পরিচালনা এবং বুঝতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন। আপনি ডায়াবেটিস, প্রিডিবিটিস বা কেবল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখার লক্ষ্য নিয়েই থাকুক না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে চা গ্রহণের ক্ষমতা দেয়
গর্ভাবস্থা গাইড - বেবি ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন সহ আপনার অলৌকিক গর্ভাবস্থার যাত্রা শুরু করুন। এই ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার গর্ভাবস্থা এবং শিশুর বিকাশের প্রতিটি দিক পরিচালনা করতে সহায়তা করে। আপনার নির্ধারিত তারিখ গণনা থেকে শুরু করে লক্ষণগুলি ট্র্যাক করা এবং সাপ্তাহিক বিশেষজ্ঞের গাইডেন্স প্রাপ্তি থেকে গর্ভাবস্থা গাইড একটি কমপ সরবরাহ করে
অ্যাবস ওয়ার্কআউট সহ আপনার স্বপ্নের শারীরিক ভাস্কর্যের জন্য প্রস্তুত হন: হোম অ্যাপে সিক্স প্যাক! ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলির সাথে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন যার জন্য দিনে মাত্র 15 মিনিট প্রয়োজন। আপনি ক্যালোরি টর্চ, পেটের চর্বি ছড়িয়ে দেওয়া বা স্ট্যামিনা বাড়ানোর লক্ষ্য রাখেন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি ওয়াইয়ের জন্য উপযুক্ত অভিযোজিত প্রশিক্ষণ সরবরাহ করে
মনের জন্য স্ব-সহায়ক অ্যাপ্লিকেশন স্যামের সাথে আপনার মানসিক সুস্থতা বাড়ান। এই বিস্তৃত অ্যাপটি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, উদ্বেগ হ্রাস, মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলন এবং মেজাজ নিয়ন্ত্রণ সহ ভাল থিম দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ করা একাধিক স্বনির্ভর কৌশল সরবরাহ করে। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক এবং মনিটর এমওও
এই SleepSounds & Relaxing Sounds অ্যাপটি অনিদ্রা, নিদ্রাহীনতা বা নাক ডাকার সঙ্গীর ঝামেলা কাটিয়ে ওঠার জন্য আপনার নিখুঁত সমাধান। 50 টিরও বেশি সাবধানে বাছাই করা, উচ্চ-মানের শান্ত শব্দ নিয়ে গর্বিত, এই বিনামূল্যের অ্যাপটি বৈজ্ঞানিকভাবে ঘুমের উন্নতি এবং চাপ কমাতে প্রমাণিত। আপনার নৈপুণ্য
Meditation and More, একটি প্রিমিয়াম ইংরেজি ভাষার অ্যাপ যা সব বয়সের জন্য ধ্যান এবং শিথিলকরণ অনুশীলনের বিভিন্ন সংগ্রহের অফার করে, এর সাহায্যে শান্তি পান এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি পান। চোখ বন্ধ করে অনায়াসে অনুশীলনের জন্য ডিজাইন করা প্রশান্তিদায়ক সাউন্ডস্কেপ সহ প্রশান্তির দিকে যাত্রা। বিভ্রান্তিকর ভিজ্যুয়াল থেকে মুক্ত
ধ্যান আপনার বোঝার পুনরায় সংজ্ঞায়িত করতে প্রস্তুত? Nefes Meditasyon একটি অনন্য পদ্ধতি অফার করে: আপনার চিন্তাভাবনা সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং তাদের থেকে দূরত্ব তৈরি করা। বর্ধিত স্বচ্ছতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির অভিজ্ঞতা নিন। আদর্শ ধ্যানের সময় যখনই এটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হয় - যখন সকালের ধ্যানের পরামর্শ দেওয়া হয়
ওয়াটার রিমাইন্ডার অ্যাপটি হাইড্রেশনের জন্য একটি ব্যক্তিগত পদ্ধতির অফার করে, যাতে ব্যবহারকারীরা তাদের পানি খরচের শীর্ষে থাকে এবং তাদের হাইড্রেশন লক্ষ্য পূরণ করে। পানীয় অনুস্মারক, Progress ট্র্যাকিং, বিভিন্ন ধরণের পানীয় অন্তর্ভুক্ত করা এবং কাস্টমাইজযোগ্যতার মতো বৈশিষ্ট্য সহ, অ্যাপটি এটিকে সহজ এবং সঙ্গতিপূর্ণ করে তোলে