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अपनी भलाई को बढ़ावा देने के लिए लाइफस्टाइल ऐप्स

अपनी भलाई को बढ़ावा देने के लिए लाइफस्टाइल ऐप्स

अद्यतन:May 17,2025
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अपनी भलाई को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए लाइफस्टाइल ऐप्स के हमारे क्यूरेटेड चयन का अन्वेषण करें। नेफ़्स मेडिटासोन और ध्यान के साथ ध्यान और माइंडफुलनेस से, माइंड सैम के लिए सेल्फ-हेल्प ऐप के साथ मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए, हमने आपको कवर किया है। पानी की याद के साथ हाइड्रेटेड रहें, नींद की आवाज़ और आराम की आवाज़ के साथ आराम करें, और एबीएस वर्कआउट के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें: घर पर छह पैक। गर्भावस्था गाइड के साथ अपनी गर्भावस्था यात्रा को ट्रैक करें - बेबी ट्रैकर और स्वास्थ्य सेंस के साथ अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें: रक्त शर्करा हब। किक काउंटर के साथ अपने बच्चे के आंदोलनों पर नज़र रखें - अपने बच्चे को ट्रैक करें, और अपने रन को मैप के साथ लॉग इन करें मेरे रन को बाहर से संचालित करें। अपने दैनिक जीवन और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इन ऐप्स को डाउनलोड करें।

मैप माई रन ऐप के साथ अपनी रनिंग जर्नी को बाहर निकालें, जो बाहर से संचालित है। यह ऐप आपके चल रहे प्रदर्शन को ट्रैक करने और बढ़ाने के लिए आपका अंतिम साथी है। व्यक्तिगत कोचिंग टिप्स, सिलवाया प्रशिक्षण योजनाओं और 100 मिलियन से अधिक एथलीटों के एक जीवंत समुदाय के साथ, आपको सब कुछ मिल जाएगा
किक काउंटर के साथ गर्भावस्था के दौरान अपने मन की शांति सुनिश्चित करें - अपने बेबी ऐप को ट्रैक करें, अपेक्षित माता -पिता के लिए एक उपकरण होना चाहिए। अपनी गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह से शुरू होकर, अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए अपने बच्चे के किक की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। किक काउंटर के साथ, आसानी से टीए द्वारा प्रत्येक आंदोलन को रिकॉर्ड करें
स्वास्थ्य अर्थ के साथ एक स्वस्थ भविष्य में कदम रखें: रक्त शर्करा हब, आपके रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी, ​​प्रबंधन और समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया अंतिम मोबाइल ऐप। चाहे आप डायबिटीज, प्रेडायबिटीज के साथ रह रहे हों, या बस एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए लक्ष्य बना रहे हों, यह ऐप आपको चा लेने का अधिकार देता है
गर्भावस्था गाइड - बेबी ट्रैकर ऐप के साथ अपनी चमत्कारी गर्भावस्था यात्रा पर चढ़ें। यह उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप आपको अपनी गर्भावस्था और बच्चे के विकास के हर पहलू को प्रबंधित करने में मदद करता है। अपनी नियत तारीख की गणना करने से लेकर लक्षणों को ट्रैक करने और साप्ताहिक विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए, गर्भावस्था गाइड एक COMP प्रदान करता है
ABS वर्कआउट के साथ अपने सपनों का काया को मूर्तिकला करने के लिए तैयार हो जाओ: घर ऐप पर छह पैक! व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाओं के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें जिनके लिए दिन में सिर्फ 15 मिनट की आवश्यकता होती है। चाहे आप कैलोरी की मशाल, बेली फैट को बहाना, या सहनशक्ति को बढ़ावा देना चाहते हैं, यह ऐप वाई के अनुरूप अनुकूलनीय प्रशिक्षण प्रदान करता है
सैम के साथ अपनी मानसिक भलाई बढ़ाएं, मन के लिए सेल्फ-हेल्प ऐप। यह व्यापक ऐप तनाव प्रबंधन, चिंता में कमी, माइंडफुलनेस प्रैक्टिस और मूड विनियमन सहित अच्छी तरह से विषयों द्वारा वर्गीकृत स्व-सहायता तकनीकों की एक श्रृंखला प्रदान करता है। अपनी प्रगति को ट्रैक करें और मू की निगरानी करें
यह स्लीपसाउंड्स और रिलैक्सिंग साउंड्स ऐप अनिद्रा, अनिद्रा या खर्राटे लेने वाले साथी की परेशानियों पर काबू पाने के लिए आपका सही समाधान है। 50 से अधिक सावधानीपूर्वक चुनी गई, उच्च-गुणवत्ता वाली शांत ध्वनियों का दावा करते हुए, यह निःशुल्क ऐप नींद में सुधार और तनाव को कम करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है। अपना शिल्प बनाएं
Meditatie en Ontspanning के साथ आराम करें और आंतरिक शांति पाएं, यह एक प्रीमियम अंग्रेजी भाषा ऐप है जो सभी उम्र के लोगों के लिए ध्यान और विश्राम अभ्यासों का एक विविध संग्रह पेश करता है। सुखदायक ध्वनि दृश्यों के साथ शांति की यात्रा, आँखें बंद करके सहज अभ्यास के लिए डिज़ाइन की गई। ध्यान भटकाने वाले दृश्यों से मुक्त
क्या आप ध्यान के बारे में अपनी समझ को फिर से परिभाषित करने के लिए तैयार हैं? Nefes Meditasyon एक अनूठा दृष्टिकोण प्रदान करता है: अपने विचारों के प्रति सचेत रहना और उनसे दूरी बनाना। बढ़ी हुई स्पष्टता और आंतरिक शांति का अनुभव करें। आदर्श ध्यान का समय वह है जब यह आपके लिए सबसे उपयुक्त हो - जबकि सुबह ध्यान करने का सुझाव दिया जाता है
वॉटर रिमाइंडर ऐप जलयोजन के लिए एक वैयक्तिकृत दृष्टिकोण प्रदान करता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि उपयोगकर्ता अपने पानी की खपत पर नियंत्रण रखें और अपने जलयोजन लक्ष्यों को पूरा करें। पेय अनुस्मारक, Progress ट्रैकिंग, विभिन्न प्रकार के पेय को शामिल करने और अनुकूलनशीलता जैसी सुविधाओं के साथ, ऐप इसे आसान और सुरक्षित बनाता है