Refahınızı artırmak için yaşam tarzı uygulamaları
Güncelleme：May 17,2025
Toplam 10
Refahınızı geliştirmek için tasarlanmış küratörlü yaşam tarzı uygulamalarımızı keşfedin. Meditasyon ve farkındalıktan Nefes Meditason ve Meditasyon ve daha fazlası, zihin için kendi kendine yardım uygulaması ile zihinsel sağlık desteğine kadar, sizi ele aldık. Su hatırlatıcısı ile sulu kalın, uyku sesleri ve rahatlatıcı seslerle rahatlayın ve abs egzersizi ile fitness hedeflerinize ulaşın: evde altı paket. Hamilelik Yolculuğunuzu Hamilelik Rehberi - Bebek İzleyici ile İzleyin ve Sağlık Suyu: Kan Şekeri Merkezi ile Sağlığınızı İzleyin. Bebeğinizin hareketlerini tekme tezgahı ile izleyin - bebeğinizi izleyin ve koşularınızı dışarıdan güçlendiren harita ile kaydedin. Günlük yaşamınızı ve genel sağlığınızı geliştirmek için bu uygulamaları indirin.
Dışarıda güçlendirilen Run My Run uygulamasıyla koşu yolculuğunuzu yükseltin. Bu uygulama, koşu performansınızı izlemek ve geliştirmek için nihai arkadaşınızdır. Kişiselleştirilmiş koçluk ipuçları, özel eğitim planları ve 100 milyondan fazla sporcudan oluşan canlı bir toplulukla, her şeyi bulacaksınız
Kick Counter ile hamilelik sırasında huzurunuzdan emin olun - Beklenmesi gereken ebeveynler için olması gereken bir araç olan Baby Uygulamasını İzleyin. Hamileliğinizin 28. haftasından başlayarak, sağlığını korumak için bebeğinizin vuruşlarını izlemek çok önemlidir. Kick Counter ile, her hareketi TA ile zahmetsizce kaydedin
Sağlık Sense: Kan Şekeri Hub ile daha sağlıklı bir geleceğe adım atın, kan şekeri seviyelerinizi izlemenize, yönetmenize ve anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış nihai mobil uygulama. İster diyabet, prediyabetle yaşıyor olun, ister sadece sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeyi amaçlıyor olun, bu uygulama CHA'yı almanızı sağlar
Hamilelik Rehberi - Baby Tracker uygulaması ile mucizevi hamilelik yolculuğunuza çıkın. Bu kullanıcı dostu uygulama, hamileliğinizin ve bebeğin gelişiminin her yönünü yönetmenize yardımcı olur. Son tarihinizi hesaplamaktan semptomları izlemeye ve haftalık uzman rehberliğine kadar, hamilelik rehberi bir comp sunar.
Hayalinizdeki fiziği abs egzersiziyle şekillendirmeye hazır olun: Six Pack At Home App! Günde sadece 15 dakika gerektiren kişiselleştirilmiş egzersiz planlarıyla fitness hedeflerinize ulaşın. Kalorileri meşale etmeyi, göbek yağını veya dayanıklılığı artırmayı hedefleyin, bu uygulama Y'ye göre uyarlanmış uyarlanabilir eğitim sağlar
Zihin için kendi kendine yardım uygulaması Sam ile zihinsel refahınızı geliştirin. Bu kapsamlı uygulama, stres yönetimi, anksiyete azaltma, farkındalık uygulamaları ve ruh hali düzenlemeleri dahil olmak üzere refah temaları ile kategorize edilen bir dizi kendi kendine yardım tekniği sağlar. İlerlemenizi takip edin ve Moo'yu izleyin
Bu SleepSounds ve Rahatlatıcı Sesler uygulaması uykusuzluğun, uykusuzluğun veya horlayan bir partnerin rahatsızlıklarının üstesinden gelmek için mükemmel bir çözümdür. 50'den fazla titizlikle seçilmiş, yüksek kaliteli sakinleştirici sese sahip bu ücretsiz uygulamanın uykuyu iyileştirdiği ve stresi azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Zanaatını yap
Her yaş için çeşitli meditasyon ve rahatlama egzersizleri koleksiyonu sunan birinci sınıf bir İngilizce uygulaması olan Meditation and More ile gevşeyin ve iç huzuru bulun. Gözler kapalıyken zahmetsiz pratik yapmak için tasarlanmış dinlendirici ses manzaralarıyla huzura yolculuk yapın. Dikkat dağıtıcı görsellerden arındırılmış
Meditasyon anlayışınızı yeniden tanımlamaya hazır mısınız? Nefes Meditasyon benzersiz bir yaklaşım sunuyor: düşüncelerinize dikkat etmek ve onlardan uzaklaşmak. Artan berraklığı ve iç huzuru deneyimleyin. İdeal meditasyon zamanı size en uygun zamandır; sabah meditasyonu da önerilir
Su Hatırlatma uygulaması sıvı alımına kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunarak kullanıcıların su tüketimini kontrol altında tutmasını ve sıvı alımı hedeflerine ulaşmasını sağlıyor. İçecek hatırlatıcıları, Progress takibi, çeşitli içecek türlerinin dahil edilmesi ve kişiselleştirilebilirlik gibi özelliklerle uygulama, işleri kolaylaştırır ve kolaylaştırır