သင်၏သုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်လူနေမှုပုံစံစသည့်အက်ပလီကေးရှင်းများ

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းများကိုလေ့လာခြင်းကိုလေ့လာပါ။ Nefes Messasyon နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုနှင့်အတူတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိရခြင်းမှ NEFES MATITATEN နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းမှစိတ်ကျန်းမာရေးအထောက်အပံ့များအတွက်စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းလောက်အောင်သင်ဖုံးကွယ်ထားပြီ။ ရေကြောင်းသတိပေးခြင်းဖြင့်ရေဓါတ်ကိုပြန်လည်သောက်သုံးပါ, အိပ်ပျော်ခြင်းအသံနှင့်အပန်းဖြေခြင်းအသံဖြင့်အနားယူပါ, အနားယူပါ။ သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းခရီးကိုကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုလမ်းညွှန် - ကလေး tracker နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကျန်းမာရေးခံစားချက်ဖြင့်စစ်ဆေးပါ။ သင့်ကလေး၏လှုပ်ရှားမှုများကိုကန်ဘောတန်ဆာပင်းနှင့်အတူစောင့်ကြည့်ပါ။ သင်၏ကလေးကိုခြေရာခံပါ, သင်၏နေ့စဉ်ဘဝနှင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ဤအက်ပ်များကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။