Aplikasi gaya hidup untuk meningkatkan kesejahteraan anda
Kemas kini：May 17,2025
Sejumlah 10
Terokai pemilihan aplikasi gaya hidup kami yang direka untuk meningkatkan kesejahteraan anda. Dari meditasi dan kesedaran dengan Nefes meditasyon dan meditasi dan banyak lagi, untuk sokongan kesihatan mental dengan aplikasi bantuan diri untuk minda Sam, kami telah dilindungi. Tinggal terhidrasi dengan peringatan air, berehat dengan bunyi tidur & bunyi santai, dan mencapai matlamat kecergasan anda dengan latihan ABS: enam pek di rumah. Jejaki perjalanan kehamilan anda dengan panduan kehamilan - pelacak bayi dan memantau kesihatan anda dengan rasa kesihatan: hab gula darah. Perhatikan pergerakan bayi anda dengan kaunter kick - menjejaki bayi anda, dan log run anda dengan peta yang saya lari di luar. Muat turun aplikasi ini untuk meningkatkan kehidupan seharian dan kesihatan keseluruhan anda.
Meningkatkan perjalanan anda dengan peta aplikasi lari saya, dikuasakan oleh luar. Aplikasi ini adalah teman utama anda untuk menjejaki dan meningkatkan prestasi berjalan anda. Dengan petua bimbingan yang diperibadikan, rancangan latihan yang disesuaikan, dan komuniti bertenaga lebih dari 100 juta atlet, anda akan dapati semua perkara yo
Pastikan ketenangan fikiran anda semasa kehamilan dengan kaunter tendangan - menjejaki aplikasi bayi anda, alat yang mesti dimiliki untuk ibu bapa yang hamil. Bermula dari minggu ke -28 kehamilan anda, penting untuk memantau tendangan bayi anda untuk melindungi kesihatan mereka. Dengan kaunter kick, dengan mudah merakam setiap pergerakan oleh TA
Melangkah ke masa depan yang lebih sihat dengan rasa kesihatan: Hub Gula Darah, aplikasi mudah alih utama yang direka untuk membantu anda memantau, mengurus, dan memahami paras gula darah anda. Sama ada anda hidup dengan diabetes, prediabetes, atau hanya bertujuan untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat, aplikasi ini memberi anda kuasa untuk mengambil cha
Mulakan perjalanan kehamilan ajaib anda dengan panduan kehamilan - App Tracker Baby. Aplikasi mesra pengguna ini membantu anda menguruskan setiap aspek kehamilan dan perkembangan bayi anda. Dari mengira tarikh akhir anda untuk menjejaki gejala dan menerima bimbingan pakar mingguan, panduan kehamilan menawarkan comp
Bersiaplah untuk mengukir fizikal impian anda dengan senaman ABS: enam pek di aplikasi rumah! Mencapai matlamat kecergasan anda dengan rancangan latihan peribadi yang memerlukan hanya 15 minit sehari. Sama ada anda berhasrat untuk membakar kalori, menumpahkan lemak perut, atau meningkatkan stamina, aplikasi ini menyediakan latihan yang boleh disesuaikan dengan Y
Tingkatkan kesejahteraan mental anda dengan Sam, aplikasi bantuan diri untuk minda. Aplikasi komprehensif ini menyediakan pelbagai teknik bantuan diri yang dikategorikan oleh tema kesejahteraan, termasuk pengurusan tekanan, pengurangan kecemasan, amalan pemikiran, dan peraturan mood. Jejaki Kemajuan Anda dan Memantau Moo
Aplikasi SleepSounds & Relaxing Sounds ini ialah penyelesaian terbaik anda untuk mengatasi insomnia, sukar tidur atau gangguan pasangan yang berdengkur. Mempunyai lebih 50 bunyi penenang berkualiti tinggi yang dipilih dengan teliti, apl percuma ini terbukti secara saintifik dapat meningkatkan tidur dan mengurangkan tekanan. Kerajinan anda
Bersantai dan temui ketenangan dengan Meditation and More, apl bahasa Inggeris premium yang menawarkan pelbagai koleksi meditasi dan latihan relaksasi untuk semua peringkat umur. Kembara ke ketenangan dengan skap bunyi yang menenangkan, direka untuk latihan yang mudah dengan mata tertutup. Bebas daripada visual yang mengganggu
Bersedia untuk mentakrifkan semula pemahaman anda tentang meditasi? Nefes Meditasyon menawarkan pendekatan yang unik: mengambil berat tentang pemikiran anda dan mewujudkan jarak daripadanya. Alami kejelasan dan kedamaian dalaman yang dipertingkatkan. Masa meditasi yang ideal adalah pada bila-bila masa yang sesuai untuk anda—sementara meditasi pagi dicadangkan
Aplikasi Peringatan Air menawarkan pendekatan yang diperibadikan untuk penghidratan, memastikan pengguna sentiasa mengetahui penggunaan air mereka dan memenuhi matlamat penghidratan mereka. Dengan ciri seperti peringatan minuman, Progress penjejakan, kemasukan pelbagai jenis minuman dan kebolehubahsuaian, apl ini menjadikannya mudah dan tidak menyenangkan.