Trang chủ - Chủ đề - Ứng dụng lối sống để tăng cường sức khỏe của bạn

Ứng dụng lối sống để tăng cường sức khỏe của bạn

Ứng dụng lối sống để tăng cường sức khỏe của bạn

Cập nhật:May 17,2025
Tổng cộng 10

Khám phá lựa chọn các ứng dụng lối sống được quản lý của chúng tôi được thiết kế để tăng cường sức khỏe của bạn. Từ thiền định và chánh niệm với Nefes Meditasyon và thiền định và nhiều hơn nữa, đến hỗ trợ sức khỏe tâm thần với ứng dụng tự giúp đỡ cho tâm trí Sam, chúng tôi đã bảo vệ bạn. Giữ nước với lời nhắc nước, thư giãn với âm thanh ngủ và âm thanh thư giãn, và đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với ABS Workout: Six Pack tại nhà. Theo dõi hành trình mang thai của bạn với Hướng dẫn mang thai - Trình theo dõi em bé và theo dõi sức khỏe của bạn với ý thức về sức khỏe: trung tâm đường trong máu. Hãy để mắt đến các chuyển động của em bé của bạn với quầy đá - theo dõi em bé của bạn và đăng nhập các lần chạy của bạn với bản đồ mà tôi chạy được cung cấp bởi bên ngoài. Tải xuống các ứng dụng này để cải thiện cuộc sống hàng ngày và sức khỏe tổng thể của bạn.

Nâng cao hành trình chạy của bạn với bản đồ ứng dụng chạy của tôi, được cung cấp bởi bên ngoài. Ứng dụng này là bạn đồng hành cuối cùng của bạn để theo dõi và nâng cao hiệu suất chạy của bạn. Với các mẹo huấn luyện được cá nhân hóa, các kế hoạch đào tạo phù hợp và một cộng đồng sôi động gồm hơn 100 triệu vận động viên, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ
Đảm bảo sự an tâm của bạn khi mang thai với quầy đá - theo dõi ứng dụng bé của bạn, một công cụ bắt buộc dành cho cha mẹ tương lai. Bắt đầu từ tuần thứ 28 của thai kỳ, điều quan trọng là phải theo dõi những cú đá của em bé để bảo vệ sức khỏe của chúng. Với quầy đá, ghi lại một cách dễ dàng từng chuyển động của TA
Bước vào một tương lai lành mạnh hơn với ý thức sức khỏe: Hub máu, ứng dụng di động cuối cùng được thiết kế để giúp bạn theo dõi, quản lý và hiểu mức đường trong máu của bạn. Cho dù bạn đang sống với bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường hay chỉ đơn giản là nhằm duy trì lối sống lành mạnh, ứng dụng này cho phép bạn dùng cha
Bắt tay vào hành trình mang thai kỳ diệu của bạn với Hướng dẫn mang thai - Ứng dụng Tracker Baby. Ứng dụng thân thiện với người dùng này giúp bạn quản lý mọi khía cạnh của sự phát triển của thai kỳ và em bé. Từ việc tính toán ngày đáo hạn của bạn đến các triệu chứng theo dõi và nhận hướng dẫn chuyên gia hàng tuần, hướng dẫn mang thai cung cấp một comp
Hãy sẵn sàng để điêu khắc vóc dáng mơ ước của bạn với tập luyện ABS: Six Pack at Home Ứng dụng! Đạt được các mục tiêu tập thể dục của bạn với các kế hoạch tập luyện cá nhân chỉ cần 15 phút mỗi ngày. Cho dù bạn nhằm mục đích đốt cháy calo, giảm mỡ bụng hay tăng cường sức chịu đựng, ứng dụng này cung cấp đào tạo thích ứng phù hợp với y
Tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn với Sam, ứng dụng tự giúp đỡ cho tâm trí. Ứng dụng toàn diện này cung cấp một loạt các kỹ thuật tự giúp đỡ được phân loại bởi các chủ đề hạnh phúc, bao gồm quản lý căng thẳng, giảm lo âu, thực hành chánh niệm và điều chỉnh tâm trạng. Theo dõi tiến trình của bạn và giám sát MOO
Ứng dụng Âm thanh giấc ngủ & Âm thanh thư giãn này là giải pháp hoàn hảo để bạn khắc phục chứng mất ngủ, mất ngủ hoặc sự quấy rầy của người ngủ ngáy. Tự hào với hơn 50 âm thanh êm dịu chất lượng cao được lựa chọn tỉ mỉ, ứng dụng miễn phí này đã được khoa học chứng minh là giúp cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng. Thủ công của bạn
Thư giãn và tìm thấy sự bình yên nội tâm với Meditation and More, một ứng dụng tiếng Anh cao cấp cung cấp bộ sưu tập các bài tập thiền và thư giãn đa dạng cho mọi lứa tuổi. Hành trình đến sự yên tĩnh với khung cảnh âm thanh êm dịu, được thiết kế để nhắm mắt luyện tập dễ dàng. Không có hình ảnh gây mất tập trung
Sẵn sàng để xác định lại sự hiểu biết của bạn về thiền? Nefes Meditasyon đưa ra một cách tiếp cận độc đáo: chú ý đến suy nghĩ của bạn và tạo khoảng cách với chúng. Trải nghiệm sự rõ ràng và bình an nội tâm được nâng cao. Thời gian thiền lý tưởng là bất cứ khi nào nó phù hợp với bạn nhất - trong khi thiền buổi sáng được gợi ý.
Ứng dụng Water Reminder cung cấp cách tiếp cận cá nhân hóa để bù nước, đảm bảo người dùng luôn kiểm soát được lượng nước tiêu thụ và đáp ứng các mục tiêu bù nước của họ. Với các tính năng như nhắc nhở đồ uống, Progress theo dõi, bao gồm nhiều loại đồ uống khác nhau và khả năng tùy chỉnh, ứng dụng giúp mọi việc trở nên dễ dàng và thuận tiện.