MindHealth: CBT thought diary

Mindhealth: CBT အတွေးဒိုင်ယာရီသည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအိတ်ဆောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီးသင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤ app သည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သောအခြေအနေများအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုဆိုင်ရာ suite တပ်ဆင်ထားသည်။ အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာဒိုင်ယာရီနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းစသည့်လူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များသို့ငုပ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရသောသင်တန်းများနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံသူတစ် ဦး ၏အကူအညီဖြင့်သင်နှင့်သင့်တော်သောအရှိန်အဟုန်ဖြင့်စိုးရိမ်စိတ်နှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သောကိစ္စများကိုကိုင်တွယ်ရန်သင့်အားလက်အောက်ခံခဲ့သည်။ သက်သေပြ CBT နည်းစနစ်များတွင်အခြေချပြီးသော Self-Health app ဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုဤ Self-Health app ဖြင့် command လုပ်ပါ။

စိတ်ဓာတ်၏အင်္ဂါရပ်များ - CBT အတွေးဒိုင်ယာရီ:

❤ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများ

သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်ရန် Diagnostic Tests ကိုစတင်ပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ကျန်းမာရေးကိုမွေးမြူရန်သင်၏တိုးတက်မှုအပေါ် tabs များကိုစောင့်ရှောက်ပါ။

❤လူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များ

CBT Diary Diary, နေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီ, နေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီနှင့် Coppiring ကဒ်များကဲ့သို့သောသွဇာ, သင်၏ခရီးကိုအထောက်အကူပြုရန် AI-Dri-driven ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှအကျိုးအမြတ်။

❤စိတ်ပညာလေ့လာခြင်း

စိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် CBT အပေါ်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရေးသင်တန်းများစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ,

❤စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်

သင်၏ AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်မှစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပြန်လည်မွမ်းမံပါ။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုသွားစဉ်စဉ်ဆက်မပြတ်လမ်းညွှန်ချက်ကိုလက်ခံပါ။

❤ Mood Tracker

သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုနေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်အကဲဖြတ်ပါ, သင်၏ကောင်းကျိုးအပြောင်းအလဲများကိုထိရောက်စွာခြေရာခံရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများနှင့် တွဲဖက်. ဤအရာကိုသုံးပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

app သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုမည်သို့ကူညီသနည်း။

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ, CBT နည်းစနစ်များ, ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များနှင့် AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်များ,

❤ငါအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှငါ့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်သလား။

လုံးဝအများအားဖြင့်သင်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်နိုင်သည်, ပညာရှင်များ၏တုံ့ပြန်ချက်ကိုလက်ခံရရှိနိုင်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုလေ့လာရန်စိတ်ခံစားချက်ကိုအသုံးပြုသည်။

❤သည်စိတ်ပညာတွင်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

ကျိန်းသေ! ဤ app သည်အဓိကအကြောင်းအရာများနှင့်ပတ်သက်သောအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများပြုလုပ်သည်။ အသစ်ရောက်ရှိလာသောသူများအတွက်စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုအတွက် CBT လူ COMBTERS အခြေခံမူများကိုနားလည်ရန်နှင့်အကောင်အထည်ဖော်ရန်လွယ်ကူသည်။

နိဂုံး:

Mindhealth: CBT Diary သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးပြ issues နာအမျိုးမျိုးနှင့်ဆန့်ကျင်သောသူများအတွက်ပရိသတ်များအတွက် Selfi-Help app ဖြစ်သည်။ ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများ, ကျော်ကြားသော CBT နည်းပညာများ, AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်များနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ tracker များ, စိတ်ဓာတ်နှင့်ယနေ့စိတ်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။