Nike Training

Nike Training Club (NTC) နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအဆင့်မြင့်မြှင့်တင်ပါ။ ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, သတိရခြင်းအလေ့အကျင့်များ, Nike ကောင်းကောင်း စုပေါင်း. ယုံကြည်စိတ်ချရသောသင်တန်းဆရာများ, နည်းပြများ, သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများသို့မဟုတ်ထို့ထက်မကသင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုထောက်ပံ့ရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ NTC သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုထောက်ပံ့ရန်ရည်ရွယ်သည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်လမ်းညွှန်ပေးသော 0 ယ်ယူမှုများ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

ငါတို့နှင့်အတူရွှေ့ပါ။

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် NTC သည်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်အကြိုက်ဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာများ, Cardio လေ့ကျင့်ခန်း, အေးခဲခြင်း, အေးစက်ခြင်း,

ကျန်းမာသောကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အထများကိုကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်ထားသည့်ကိရိယာများဖြင့်တည်ဆောက်ပြီး Nike ကောင်းကောင်း စုပေါင်း. သင်နှင့်အတူပေါ်လာသောလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ပါ။ အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်မှန်ကြံ့ခိုင်ရေးမှဘက်စုံလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များမှ Holdistal လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

မည်သည့်ပုံစံဖြင့်ကြံ့ခိုင်ရေး,

• အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - နေရာအနည်းငယ်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းကြီးများ

• စုစုပေါင်း - ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး - လက်နက်, ပခုံးများ,

• ယောဂ - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောယောဂစီးဆင်းမှု

• သတိ - လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြေပြင်

• ကျန်းမာခြင်းနှင့်အာဟာရ : ဘက်စုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အတူရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်

• မြင့်မားသောလေ့ကျင့်မှု - မိနစ် 20 သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းသောအမြန်လေ့ကျင့်ခန်း

• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း - ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်မှုကိုကျင့်သုံးပါ

• ABS လေ့ကျင့်ခန်း - ABS & Core အတွက်အားသာချက်သင်တန်း

• ခံနိုင်ရည် - အဆင့်တိုင်းအတွက် cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ

၎င်းသည် Cardio လေ့ကျင့်မှု, ခန္ဓာကိုယ်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်ပဲ့ထိန်းရှိသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုရှိမရှိ NTC အဖွဲ့ဝင်များသည်ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများ, သင်ဘယ်လိုနေပါစေ, ဘယ်နေရာမှာနေပါစေမင်းကိုကူညီဖို့ဒီမှာရှိနေတယ်။

Nike လေ့ကျင့်ရေးကလပ်တွင်အကောင်းဆုံးနှင့်အတူထွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပါ။

အိမ်တိုင်းအတွက်အိမ်ကြံ့ခိုင်ရေးသို့မဟုတ်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်း

•လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ - Nike သင်တန်းပို့ချသူများ, နည်းပြများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများကလမ်းညွှန်များကိုလမ်းညွှန်ခြင်း,

•မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - Cardio, ခွန်အားသင်တန်း, ထိမှန်, ယောဂ, ယောဂ

•သင်၏အလုပ်များသောဘဝနှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်

•ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကိုပစ်မှတ် - လက်များ, ခြေထောက်များ, ABS နှင့်အခြားအရာများ

•ပစ္စည်းကိရိယာများမှအနည်းငယ်သာလိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်စိတ် 0 င်စားမှုဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ

•အဆင့်တိုင်းအတွက်အိမ်ကြံ့ခိုင်ရေး - သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ

အာဟာရနှင့်အနားယူခြင်း - မုန့်ခေါ်ဆိုချက်များ, ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားအရာများ

•ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုထက် ကျော်လွန်. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအလေ့အထများတည်ဆောက်ရန်အတွက်အကြံဥာဏ်များကိုရယူပါ

•ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရသည်အမှန်တကယ်အစားအစာနှင့်ပတ်သက်သောအမှန်တကယ်ပုံပြင်များနှင့်သင်၏ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်သောဘဝကိုလောင်စာပေးသည်

•ချွေးထွက်ခြင်း, အနားယူခြင်း, ပြန်လည်ရယူပါ။ အားသွင်းရန်နှင့်ပြန်လည်ရှင်သန်ရန်အချက်များကိုရှာဖွေပါ

•ကျန်းမာရေးနည်းပြ - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

• NTC TV - သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများ,

•စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားသင်တန်း - လမ်းညွှန်ပေးသော 0 တ်ချက်များ,

ဝယ်လိုအားအပေါ်လေ့ကျင့်ခန်း

•မည်သည့်အဆင့်အတွက်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းများ - Dours Deferout Classes (VOD) လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းများ -

•ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ - cardio, လေ့ကျင့်ရေး, ယောဂ, ယောဂနှင့်ပိုပြီး

•အထူးအားကစားသမားများနှင့်ဂီတ guests ည့်သည်များပါ 0 င်သည့်ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းများ *

ကျန်းမာရေးလှုံ့ဆျောမှု

•အိမ်ကြံ့ခိုင်ရေးကိုအာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှု, ဆက်သွယ်မှု, အနားယူခြင်းနှင့်အခြားအရာများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ

•လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ဘက်စုံကြံ့ခိုင်ရေးအကြံပေးချက်များအတွက် Nike ကောင်းစွာစုပေါင်းဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ

NTC လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ၎င်းသည်အားကစားရုံနှင့်အိမ်ကြံ့ခိုင်ရေးသို့မဟုတ်အိမ်ကြံ့ခိုင်မှုရှိမရှိ, Nike Community နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်နေရာတစ်ခုသော့ဖွင့်ပါ။

ယနေ့ download လုပ်ပါ။

သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုအားလုံးရေတွက်

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး၏အသေးစိတ်မှတ်တမ်းကိုသိမ်းဆည်းရန်လေ့ကျင့်ခန်း tab သို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း tab သို့ထည့်ပါ။ အကယ်. သင်သည် Nike Run Club အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုပါကသင်၏လုပ်ဆောင်မှုသမိုင်းတွင်သင်၏လည်ပတ်မှုများကိုအလိုအလျောက်မှတ်တမ်းတင်လိမ့်မည်။

NTC သည် Google Fit နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစည်းညှိခြင်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ရန် Google Fit ဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။

NTC ကို Google Play စတိုးမှဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ

ယူအက်စ်, ဗြိတိန်, BR, CN, CN, f, de, ru, es, es, es, mx နှင့် Kr တို့တွင် VOD (VOD) ။

** NTC တီဗွီကိုအမေရိကန်၌သာရနိုင်သည်။