Nike Training

Podnieś swoją podróż zdrowia i dobrego samopoczucia z Nike Training Club (NTC). Zanurz się w kompleksowym pakiecie treningów, praktyk uważności i innych, zaprojektowanych, aby pomóc ci zbudować żywe życie. Dzięki Nike Well Collective osiągnij swoje holistyczne cele fitness dzięki wskazówkom zaufanych trenerów, trenerów, instruktorów i ekspertów. Niezależnie od tego, czy szukasz motywacji do ćwiczeń, treningów domowych, narzędzi fitness, czy też NTC, jest poświęcone wspieraniu dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Przeglądaj medytacje z przewodnikiem, treningi i zdrowe przepisy, aby odkryć dobre samopoczucie dostosowane do twoich potrzeb.

Poruszaj się z nami.

NTC to aplikacja do ćwiczeń stworzona w celu zwiększenia postępu fitness, oferująca bezpłatne wskazówki od ulubionych trenerów fitness, sportowców i ekspertów. Zanurz się w różnorodne działania, w tym treningi cardio, trening siłowy, kondycjonowanie, jogę, uważność i nie tylko, wszystkie wzbogacone w eksperckie wskazówki od najlepszych Nike.

Buduj zdrowe nawyki fitness dzięki naszym narzędziom ustalającym cel i angażuj się w ruchy, które rezonują z tobą poprzez Nike Well Collective. Od programów treningowych na siłowni i fitness do holistycznych ćwiczeń i wskazówek dotyczących sposobu myślenia, pobierz aplikację, aby zostać członkiem Nike i odkrywać ruch na każdym etapie podróży fitness.

Fitness, w każdej formie:

• Programy treningowe w domu : duże treningi dla małych przestrzeni

• Kontynuacja całkowitego ciała : Ćwiczenia ramion, ramion, pośladków i nóg

• Joga : niezbędne przepływy jogi

• Uważność : uziemiaj się ruchem

• Wellness i odżywianie : zmaksymalizuj wyniki dzięki holistycznej sprawności

• Trening o wysokiej intensywności : szybkie treningi w 20 minut lub mniej

• Medytacje : praktykuj uznanie

• Trening ABS : Trening siłowy dla ABS i Core

• Wytrzymałość : treningi cardio dla wszystkich poziomów

Niezależnie od tego, czy jest to trening cardio, trening na siłowni całego ciała, czy medytacja z przewodnikiem, członkowie NTC mają dostęp do świeżych treści od najlepszych ekspertów fitness, trenerów i sportowców. Bez względu na to, jak się czujesz i gdzie jesteś, jesteśmy tutaj, aby Cię wspierać.

Ćwicz z najlepszymi w Nike Training Club. Pobierz dzisiaj.

Home Fitness lub trening na siłowni dla każdego ciała

• Treningi dla wszystkich - od treningów dla początkujących po zaawansowane trening sportowy, kierowany przez instruktorów, trenerów i ekspertów Nike

• Zróżnicowany zakres ćwiczeń - cardio, trening siłowy, hit, joga i więcej

• Osiągnij swoje cele fitness dzięki programom treningowym zaprojektowanym tak, aby pasowało do twojego pracowitego życia

• Skieruj się na każdą część ciała - ramiona, nogi, mięśnie brzucha i więcej

• Procedury fitness w wadze ciała wymagające niewiele sprzętu

• Home Fitness na wszystkich poziomach - eksploruj programy treningowe dostosowane do twoich potrzeb

Nutrition & Rest: Medytacje, przepisy i więcej

• Poza treningiem fizycznym - uzyskaj motywację do ćwiczeń i wskazówki dotyczące budowania zdrowych nawyków

• Wellness i odżywianie-napędzaj swoje żyjące życie prawdziwymi historiami o prawdziwej żywności

• Pot, odpoczynek i powrót do zdrowia - odkryj wskazówki, jak się naładować i ożywić

• Trener wellness - znajdź wskazówki dotyczące aplikacji ćwiczeń dla ciała i umysłu

• NTC TV - dostęp do szybkich, łatwych filmów do ćwiczeń uważności, zdrowych przepisów i medytacji z przewodnikiem **

• Trening siły psychicznej-angażuj się w medytacje z przewodnikiem, pytań i AS wellness oraz zdrowe koks

Treningi na żądanie

• Treningi dla dowolnego poziomu-Ciesz się treningami na żądanie (VOD) Zajęcia treningowe*

• Kompleksowe filmy treningowe - trening cardio, hit, joga i nie tylko

• Premiera treningów z udziałem specjalnego sportowca i gości muzycznych*

Motywacja wellness

• Zintegruj Home Fitness z wskazówkami dotyczącymi odżywiania, połączenia, odpoczynku i innych

• Dostęp do Nike Well Collective do treningu i holistycznych wskazówek fitness

Ćwicz wszędzie, za każdym razem z aplikacją ćwiczeń NTC i odkryj ruch dostosowany do obecnego stanu. Niezależnie od tego, czy jest to trening na siłowni, czy fitness domowy, odblokuj przestrzeń do odnowy biologicznej ze społecznością Nike.

Pobierz dzisiaj.

Liczą się wszystkie Twoje działania

Dodaj każdy trening do zakładki aktywności, aby uzyskać szczegółowy opis swojej podróży fitness. Jeśli korzystasz z aplikacji Nike Run Club, Twoje biegi zostaną automatycznie rejestrowane w historii aktywności.

NTC integruje się z Google FIT do synchronizacji treningów i rejestrowania danych z sercem.

Pobierz NTC ze sklepu Google Play

*VOD (popyt na wideo) dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, Br, JP, CN, FR, de, Ru, It, Es, MX i KR.

** TV NTC dostępny tylko w USA.