Nike Training

Pagtaas ng iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan kasama ang Nike Training Club (NTC). Isawsaw ang iyong sarili sa isang komprehensibong suite ng pag -eehersisyo, kasanayan sa pag -iisip, at higit pa, lahat ay idinisenyo upang matulungan kang bumuo ng isang buhay na maayos. Gamit ang Nike Well Collective, makamit ang iyong holistic fitness layunin na may gabay mula sa mga pinagkakatiwalaang tagapagsanay, coach, tagapagturo, at eksperto. Kung naghahanap ka ng pagganyak sa ehersisyo, pag-eehersisyo sa bahay, mga tool sa fitness, o higit pa, ang NTC ay nakatuon sa pagsuporta sa iyong pisikal at mental na kagalingan. Galugarin ang mga gabay na pagmumuni -muni, pag -eehersisyo, at malusog na mga recipe upang matuklasan ang kagalingan na naaayon sa iyong mga pangangailangan.

Lumipat sa amin.

Ang NTC ay isang ehersisyo na app na ginawa upang mapahusay ang iyong pag -unlad ng fitness, na nag -aalok ng libreng gabay mula sa iyong mga paboritong fitness trainer, atleta, at eksperto. Sumisid sa iba't ibang mga aktibidad kabilang ang mga pag -eehersisyo sa cardio, pagsasanay sa lakas, pag -conditioning, yoga, pag -iisip, at higit pa, lahat ay pinayaman sa mga tip ng dalubhasa mula sa pinakamahusay na Nike.

Bumuo ng malusog na gawi sa fitness kasama ang aming mga tool sa setting ng layunin at makisali sa mga paggalaw na sumasalamin sa iyo sa pamamagitan ng Nike Well Collective. Mula sa mga programa sa pag -eehersisyo sa gym at bodyweight fitness hanggang sa holistic ehersisyo at mga tip sa mindset, i -download ang app upang maging isang miyembro ng Nike at galugarin ang paggalaw sa bawat yugto ng iyong paglalakbay sa fitness.

Fitness, sa bawat anyo:

• Mga Programa sa Pag -eehersisyo sa Bahay : Malaking pag -eehersisyo para sa maliliit na puwang

• Kabuuan ng Kabuuang-katawan : Mga pagsasanay para sa mga braso, balikat, glutes at binti

• Yoga : Mahahalagang daloy ng yoga

• Pag -iisip : Ground ang iyong sarili sa paggalaw

• Wellness & Nutrisyon : I -maximize ang mga resulta na may holistic fitness

• Pagsasanay sa high-intensity : Mabilis na pag-eehersisyo sa loob ng 20 minuto o mas kaunti

• Mga Meditasyon : Pagsasanay sa Pagsasanay

• Pag -eehersisyo sa ABS : Pagsasanay sa Lakas para sa ABS at Core

• Pagtitiis : Mga pag -eehersisyo sa cardio para sa lahat ng antas

Kung ito ay pagsasanay sa cardio, isang buong-katawan na pag-eehersisyo sa gym, o isang gabay na pagmumuni-muni, ang mga miyembro ng NTC ay nasisiyahan sa pag-access sa mga sariwang nilalaman mula sa mga nangungunang eksperto sa fitness, tagapagsanay, at mga atleta. Hindi mahalaga kung ano ang pakiramdam mo o kung nasaan ka, narito kami upang suportahan ka.

Mag -ehersisyo kasama ang pinakamahusay sa Nike Training Club. I -download ngayon.

Home fitness o gym ehersisyo para sa bawat katawan

• Mga pag -eehersisyo para sa lahat - mula sa mga ehersisyo ng nagsisimula hanggang sa advanced na pagsasanay sa atleta, na ginagabayan ng mga tagapagturo ng Nike, coach, at eksperto

• magkakaibang hanay ng mga ehersisyo - cardio, pagsasanay sa lakas, hit, yoga, at marami pa

• Makamit ang iyong mga layunin sa fitness sa mga programa ng pag -eehersisyo na idinisenyo upang magkasya sa iyong abalang buhay

• Target ang bawat bahagi ng katawan - braso, binti, abs, at marami pa

• Mga nakagawiang fitness fitness na nangangailangan ng kaunti sa walang kagamitan

• Fitness sa bahay para sa lahat ng mga antas - Galugarin ang mga programa sa pag -eehersisyo na naaayon sa iyong mga pangangailangan

Nutrisyon at Pahinga: Mga Pagninilay, Mga Recipe at marami pa

• Higit pa sa Physical Training - Kumuha ng Pag -uudyok sa Pag -eehersisyo at Mga Tip para sa Pagbuo ng Malusog na Gawi

• Wellness and Nutrisyon-Fuel ang iyong mahusay na buhay na may totoong mga kwento tungkol sa totoong pagkain

• Pawis, pahinga, at mabawi - Tuklasin ang mga tip upang muling magkarga at muling mabuhay

• Wellness Coach - Maghanap ng mga tip sa ehersisyo ng app para sa parehong katawan at isipan

• NTC TV - I -access ang mabilis, madaling mga video para sa mga pagsasanay sa pag -iisip, malusog na mga recipe, at gabay na pagmumuni -muni **

• Pagsasanay sa lakas ng kaisipan-makisali sa mga gabay na pagmumuni-muni, kagalingan q & as, at malusog na lutuin-kasama

Pag -eehersisyo sa demand

Nito

• Mga komprehensibong video sa pag -eehersisyo - cardio, hit training, yoga, at marami pa

• Premiere ehersisyo na nagtatampok ng mga espesyal na atleta at musikal na panauhin*

Pagganyak ng kagalingan

• Isama ang fitness sa bahay na may gabay sa nutrisyon, koneksyon, pahinga, at marami pa

• I -access ang Nike Well Collective para sa pagsasanay at holistic fitness tips

Mag -ehersisyo kahit saan, anumang oras na may NTC ehersisyo app at tuklasin ang paggalaw na naaayon sa iyong kasalukuyang estado. Kung ito ay isang pag -eehersisyo sa gym o fitness sa bahay, i -unlock ang isang puwang para sa kagalingan sa pamayanan ng Nike.

I -download ngayon.

Ang lahat ng iyong mga aktibidad ay binibilang

Idagdag ang bawat pag -eehersisyo sa tab na Aktibidad upang mapanatili ang isang detalyadong account ng iyong paglalakbay sa fitness. Kung gagamitin mo ang Nike Run Club app, ang iyong mga tumatakbo ay awtomatikong maitala sa kasaysayan ng iyong aktibidad.

Ang NTC ay nagsasama sa Google Fit sa pag-sync ng mga pag-eehersisyo at i-record ang data ng rate ng puso.

I -download ang NTC mula sa Google Play Store

*VOD (Video-on Demand) Magagamit sa US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, at KR.

** NTC TV Magagamit lamang sa US.