Nike Training

ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) ดื่มด่ำกับการออกกำลังกายที่ครอบคลุมการฝึกสติและอื่น ๆ ทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่ดี ด้วย Nike Well Collective บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณด้วยคำแนะนำจากผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่บ้านเครื่องมือออกกำลังกายหรือมากกว่านั้น NTC มีความมุ่งมั่นที่จะสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีและจิตใจของคุณ สำรวจการทำสมาธิแบบมีไกด์การออกกำลังกายและสูตรที่ดีต่อสุขภาพเพื่อค้นพบสุขภาพที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

ย้ายไปกับเรา

NTC เป็นแอพออกกำลังกายที่สร้างขึ้นเพื่อเพิ่มความก้าวหน้าในการออกกำลังกายของคุณโดยให้คำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนออกกำลังกายนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญที่คุณชื่นชอบ ดำดิ่งลงไปในกิจกรรมที่หลากหลายรวมถึงการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแรงการปรับสภาพโยคะสติและอื่น ๆ ทั้งหมดนี้เสริมด้วยเคล็ดลับผู้เชี่ยวชาญจากที่ดีที่สุดของ Nike

สร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพด้วยเครื่องมือกำหนดเป้าหมายของเราและมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวที่สะท้อนกับคุณผ่านกลุ่ม Nike Well Collective ตั้งแต่โปรแกรมออกกำลังกายในโรงยิมและความฟิตของบอดี้เวทไปจนถึงการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิดดาวน์โหลดแอพเพื่อเป็นสมาชิก Nike และสำรวจการเคลื่อนไหวในทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:

• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน : การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก

• การออกกำลังกายทั้งหมด : ออกกำลังกายสำหรับแขน, ไหล่, glutes และขา

• โยคะ : การไหลของโยคะที่จำเป็น

• สติ : บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว

• สุขภาพและโภชนาการ : เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวมสูงสุด

• การฝึกความเข้มสูง : ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า

• การทำสมาธิ : ฝึกฝนการชื่นชม

• การออกกำลังกาย ABS : การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE

• ความอดทน : การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ

ไม่ว่าจะเป็นการฝึกคาร์ดิโอออกกำลังกายออกกำลังกายแบบเต็มร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิก NTC เพลิดเพลินกับการเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออยู่ที่ไหนเราอยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนคุณ

ออกกำลังกายกับ Nike Training Club ที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดวันนี้

ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย

•การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกกีฬาขั้นสูงชี้นำโดยอาจารย์สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike

•การออกกำลังกายที่หลากหลาย - คาร์ดิโอ, การฝึกความแข็งแกร่ง, การโจมตี, โยคะและอื่น ๆ

•บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ

•กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขา abs และอื่น ๆ

•กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลย

•ฟิตเนสที่บ้านสำหรับทุกระดับ - สำรวจโปรแกรมการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ

โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ

•นอกเหนือจากการฝึกอบรมทางกายภาพ - รับแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเคล็ดลับในการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

•สุขภาพและโภชนาการ-เติมเชื้อเพลิงชีวิตที่ดีของคุณด้วยเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง

•เหงื่อออกพักผ่อนและกู้คืน - ค้นพบเคล็ดลับในการเติมพลังและฟื้นฟู

•โค้ชสุขภาพ - ค้นหาเคล็ดลับแอพออกกำลังกายสำหรับทั้งร่างกายและจิตใจ

• NTC TV - เข้าถึงวิดีโอที่รวดเร็วและง่ายดายสำหรับการออกกำลังกายสติสูตรที่ดีต่อสุขภาพและการทำสมาธิแบบชี้นำ **

•การฝึกความแข็งแรงทางจิต-มีส่วนร่วมในการทำสมาธิแบบมีไกด์, Q & As Wellness และการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ออกกำลังกายตามความต้องการ

•การออกกำลังกายไม่ว่าในระดับใด-สนุกกับการฝึกอบรมวิดีโอที่นำโดยผู้ฝึกสอน

•วิดีโอการออกกำลังกายที่ครอบคลุม - คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ

•การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์ที่มีนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี*

แรงจูงใจด้านสุขภาพ

•บูรณาการการออกกำลังกายที่บ้านกับคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ

•เข้าถึง Nike Well Collective สำหรับการฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวม

ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอพออกกำลังกาย NTC และค้นพบการเคลื่อนไหวที่เหมาะกับสถานะปัจจุบันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ปลดล็อคพื้นที่เพื่อสุขภาพกับชุมชน Nike

ดาวน์โหลดวันนี้

กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ

เพิ่มทุกการออกกำลังกายลงในแท็บกิจกรรมเพื่อเก็บบัญชีรายละเอียดของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ

NTC รวมเข้ากับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ

ดาวน์โหลด NTC จาก Google Play Store

*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR

** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น