Nike Training

Nâng cao hành trình sức khỏe và sức khỏe của bạn với Câu lạc bộ đào tạo Nike (NTC). Đắm chìm trong một bộ tập luyện toàn diện, thực hành chánh niệm, và nhiều hơn nữa, tất cả được thiết kế để giúp bạn xây dựng một cuộc sống tốt đẹp. Với Nike Well Collective, đạt được các mục tiêu thể dục toàn diện của bạn với sự hướng dẫn từ các huấn luyện viên, huấn luyện viên, giảng viên và chuyên gia đáng tin cậy. Cho dù bạn đang tìm kiếm động lực tập thể dục, tập luyện tại nhà, dụng cụ thể dục hoặc nhiều hơn, NTC được dành riêng để hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Khám phá thiền định hướng dẫn, tập luyện và công thức nấu ăn lành mạnh để khám phá sức khỏe phù hợp với nhu cầu của bạn.

Di chuyển với chúng tôi.

NTC là một ứng dụng tập thể dục được chế tạo để tăng cường tiến bộ thể dục của bạn, cung cấp hướng dẫn miễn phí từ các huấn luyện viên thể dục, vận động viên và chuyên gia yêu thích của bạn. Đi sâu vào một loạt các hoạt động bao gồm tập luyện tim mạch, đào tạo sức mạnh, điều hòa, yoga, chánh niệm, và hơn thế nữa, tất cả đều được làm phong phú với các mẹo chuyên gia từ Nike nhất.

Xây dựng thói quen tập thể dục lành mạnh với các công cụ thiết lập mục tiêu của chúng tôi và tham gia vào các phong trào cộng hưởng với bạn thông qua Nike Well Collective. Từ các chương trình tập thể dục và các mẹo tập thể dục thể hình đến các mẹo tập thể dục và tư duy toàn diện, hãy tải xuống ứng dụng để trở thành thành viên Nike và khám phá phong trào ở mọi giai đoạn của hành trình tập thể dục của bạn.

Thể dục, ở mọi hình thức:

• Chương trình tập luyện tại nhà : Tập luyện lớn cho không gian nhỏ

• Tập thể dục toàn thân : Bài tập cho cánh tay, vai, Glutes & Chân

• Yoga : Dòng Yoga thiết yếu

• Chánh niệm : Tăng kết thúc bản thân với chuyển động

• Sức khỏe & Dinh dưỡng : Tối đa hóa kết quả với thể lực toàn diện

• Đào tạo cường độ cao : Tập luyện nhanh trong 20 phút hoặc ít hơn

• Thiền : đánh giá cao thực hành

• Tập luyện ABS : Đào tạo sức mạnh cho ABS & Core

• Độ bền : Tập luyện tim mạch cho tất cả các cấp

Cho dù đó là đào tạo tim mạch, tập luyện tập thể dục toàn thân, hoặc thiền định hướng dẫn, các thành viên NTC được hưởng quyền truy cập vào nội dung mới từ các chuyên gia thể dục hàng đầu, huấn luyện viên và vận động viên. Cho dù bạn cảm thấy thế nào hay bạn đang ở đâu, chúng tôi ở đây để hỗ trợ bạn.

Làm việc với các câu lạc bộ đào tạo tốt nhất trong Nike. Tải xuống ngay hôm nay.

Thể dục tại nhà hoặc tập thể dục cho mọi cơ thể

• Tập luyện cho tất cả mọi người - Từ các bài tập cho người mới bắt đầu đến đào tạo thể thao nâng cao, được hướng dẫn bởi các giảng viên, huấn luyện viên và chuyên gia của Nike

• Phạm vi bài tập đa dạng - Cardio, Huấn luyện sức mạnh, Hit, Yoga, và nhiều hơn nữa

• Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với các chương trình tập luyện được thiết kế để phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn

• Nhắm mục tiêu mọi bộ phận cơ thể - cánh tay, chân, cơ bụng, và nhiều hơn nữa

• Thói quen tập thể dục thể dục rất ít yêu cầu không có thiết bị

• Thể dục tại nhà cho tất cả các cấp - Khám phá các chương trình tập luyện phù hợp với nhu cầu của bạn

Dinh dưỡng & Nghỉ ngơi: Thiền, công thức nấu ăn và nhiều hơn nữa

• Ngoài đào tạo thể chất - có được động lực tập thể dục và các mẹo để xây dựng thói quen lành mạnh

• Sức khỏe và dinh dưỡng-Thúc đẩy cuộc sống sống tốt của bạn với những câu chuyện có thật về thực phẩm

• mồ hôi, nghỉ ngơi và phục hồi - Khám phá các mẹo để nạp tiền và hồi sinh

• Huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe - Tìm mẹo tập thể dục cho cả cơ thể và tâm trí

• NTC TV - Truy cập các video nhanh chóng, dễ dàng cho các bài tập chánh niệm, công thức nấu ăn lành mạnh và thiền định hướng dẫn **

• Đào tạo sức mạnh tinh thần-Tham gia vào các thiền định hướng dẫn, hỏi đáp về sức khỏe và nấu ăn lành mạnh

Tập luyện theo yêu cầu

• Tập luyện cho bất kỳ cấp độ nào-Thưởng thức các lớp tập luyện theo yêu cầu (VOD) của Huấn luyện viên Trainer*

• Video tập luyện toàn diện - cardio, đào tạo HIT, yoga, v.v.

• Tập luyện ra mắt với các vận động viên đặc biệt và khách mời âm nhạc*

Động lực sức khỏe

• Tích hợp thể dục tại nhà với hướng dẫn về dinh dưỡng, kết nối, nghỉ ngơi, và nhiều hơn nữa

• Truy cập Nike Well Collective để đào tạo và các mẹo tập thể dục toàn diện

Làm việc ở bất cứ đâu, mọi lúc với ứng dụng tập thể dục NTC và khám phá chuyển động phù hợp với trạng thái hiện tại của bạn. Cho dù đó là tập thể dục hoặc tập thể dục tại nhà, hãy mở khóa một không gian cho sức khỏe với cộng đồng Nike.

Tải xuống ngay hôm nay.

Tất cả các hoạt động của bạn được tính

Thêm mọi bài tập luyện vào tab Hoạt động để giữ một tài khoản chi tiết về hành trình tập thể dục của bạn. Nếu bạn sử dụng ứng dụng Nike Run Club, các lần chạy của bạn sẽ được tự động ghi lại trong lịch sử hoạt động của bạn.

NTC tích hợp với Google FIT để tập luyện đồng bộ hóa và ghi lại dữ liệu nhịp tim.

Tải xuống NTC từ cửa hàng Google Play

*VOD (Nhu cầu video) có sẵn ở Mỹ, Anh, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX và KR.

** TV NTC chỉ có sẵn ở Mỹ.