Lyfta

ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Lyfta ผู้ติดตามการออกกำลังกายระดับพรีเมียร์และนักวางแผนที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคนทั่วโลก Lyfta ช่วยให้คุณบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายติดตามโปรแกรมที่มีโครงสร้างอย่างพิถีพิถันและบรรลุแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย แอพของเราได้รับการจัดอันดับห้าดาวหลายร้อยรายการซึ่งเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงประสิทธิภาพในการเพิ่มทุกครั้งการออกกำลังกาย

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเป็นมืออาชีพที่มีประสบการณ์ Lyfta ก็ให้บริการกับทุกคน ดำดิ่งสู่ห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างใหญ่ของเราซึ่งปรับให้เข้ากับระดับความฟิตและเป้าหมายร่างกาย ได้รับประโยชน์จากการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนสำหรับการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณดำเนินการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัยหลีกเลี่ยงความลำบากใจหรือการบาดเจ็บที่โรงยิม

สิ่งที่รอคุณอยู่ข้างใน

การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กล่าวคำอำลากับความสับสนในการกำหนดแผนการออกกำลังกายของคุณเอง Lyfta นำเสนอคอลเลกชันที่กว้างขวางของโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าและใช้งานง่ายเพื่อให้เหมาะกับตารางงานใด ๆ

ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เข้าร่วมชุมชนนักกีฬายกหลายแสนคนที่มุ่งมั่นสู่เป้าหมายและสนับสนุนซึ่งกันและกัน แบ่งปันความสำเร็จและบันทึกส่วนตัวของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับผู้ที่ชื่นชอบเพื่อน

ความสอดคล้องที่สะดวก: ลืมเกี่ยวกับปากกาและกระดาษ แอพของ Lyfta ทำให้การติดตามความคืบหน้าของคุณสะดวกยิ่งขึ้นกว่าเดิมด้วยเกณฑ์มาตรฐานและการแจ้งเตือนการแสดงที่ผ่านมาเพื่อช่วยให้คุณผลักดันให้หนักขึ้นทุกครั้ง

ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: Lyfta ติดตามการวัดต่าง ๆ เช่นวันออกกำลังกายความยาวเซสชันการยกน้ำหนักรวมประวัติการออกกำลังกายน้ำหนักตัวไขมันในร่างกายการวัดส่วนของร่างกายการบริโภคแคลอรี่และความก้าวหน้า การติดตามที่ครอบคลุมนี้ช่วยให้คุณวิเคราะห์ความคืบหน้าของคุณในเชิงลึกสำหรับประสบการณ์การออกกำลังกายที่ดื่มด่ำที่สุด

โปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ

Lyfta นำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีชื่อเสียงเช่น Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแบ่งส่วนบน/ล่าง, การฝึกอบรม/ดึง/ขา, การฝึกซ้อม, Phul 5 Sheiko, Smolov Squat กิจวัตรและวิธี Westside Barbell Conjugate

คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ มีให้บริการฟรีด้วย Lyfta ดาวน์โหลดตอนนี้และแปลงกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ!

อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - นี่คือสิ่งที่ผู้ใช้ของเราต้องพูด:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta

"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดเยี่ยมชม ข้อกำหนดในการให้บริการ และ นโยบายความเป็นส่วนตัว ของเรา สำหรับการสนับสนุนติดต่อเราที่ [email protected]

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะแนะนำแอป Beta Wear OS ของเรา! เราให้ความสำคัญกับข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุง มาร่วมมือกันเพื่อให้แอพนี้ดีที่สุด!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567

เรากำลังปรับปรุง Lyfta อย่างต่อเนื่องด้วยการอัปเดตและการปรับปรุง เพื่อให้เป็นปัจจุบันให้แน่ใจว่าเปิดใช้งานการอัปเดตของคุณ