Lyfta

Fitness yolculuğunuzu, dünya çapında binlerce fitness meraklısının güvendiği önde gelen spor salonu egzersiz izleyicisi ve planlayıcısı Lyfta ile yükseltin. Lyfta, antrenmanlarınızı zahmetsizce kaydetmenize, titizlikle yapılandırılmış programları izlemenize ve fitness isteklerinizi elde etmenize izin verir. Uygulamamız yüzlerce beş yıldızlı derecelendirme kazandı, her antrenman oturumunu en üst düzeye çıkarma etkinliğinin bir kanıtı.

İster acemi ister tecrübeli bir profesyonel olun, Lyfta herkese hitap eder. Herhangi bir fitness seviyesine ve vücut hedefine göre uyarlanmış geniş egzersiz kütüphanemize dalın. Her hareket için net, öğretim video gösterilerinden yararlanarak, egzersizleri doğru ve güvenli bir şekilde yürütmenizi sağlayarak, spor salonunda potansiyel utanç veya yaralanmadan kaçının.

İçinde seni ne bekliyor

Uzman Tasarlanan Egzersizler: Kendi egzersiz planlarınızı hazırlama karışıklığına veda edin. Lyfta, herhangi bir programa uyacak şekilde önceden tasarlanmış, kullanıcı dostu egzersiz programlarından oluşan kapsamlı bir koleksiyon sunar.

Gelişen Topluluk: Yüz binlerce kaldırıcıdan oluşan bir topluluğa, hedeflerine doğru çabalayan ve birbirlerini destekleyen bir topluluğa katılın. Başarılarınızı ve kişisel kayıtlarınızı paylaşın ve ilerlemenizi diğer meraklılarla birlikte izleyin.

Uygun tutarlılık: Kalem ve kağıdı unutun. Lyfta'nın uygulaması, her oturumu daha fazla zorlamanıza yardımcı olmak için geçmiş performansların ölçütleri ve hatırlatıcıları ile ilerlemenizi izlemeyi her zamankinden daha uygun hale getiriyor.

İlerlemenize daha derin dalın: Lyfta, egzersiz günleri, oturum uzunluğu, toplam ağırlık kaldırma, egzersiz geçmişi, vücut yağı, vücut yağ ölçümleri, kalori alımı ve mukavemet ilerlemesi gibi çeşitli metrikleri titizlikle izler. Bu kapsamlı izleme, en sürükleyici fitness deneyimi için ilerlemenizi derinlemesine analiz etmenizi sağlar.

Uygulamada popüler egzersiz programları

Lyfta, StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS gibi ünlü egzersiz programlarına 5/3/1, üst/alt bölünme, Arnold'un push/push/bacakları, merdiven gücü antrenmanı, phul (güç hipertrofisi üst alt), alt alt), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito PROGRAM, Texot, COMUT, Madcow 5x5, Candia, Texot, Almanca, Madcow 5x5, Candia, Smolov çömelme rutini ve Westside Barbell konjugat yöntemi.

Tüm bu özellikler ve daha fazlası Lyfta ile tamamen ücretsizdir. Şimdi indirin ve fitness rutininizi dönüştürün!

Sadece bunun için sözümüzü almayın, kullanıcılarımızın söyledikleri de:

"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." -Timothy, lyfta kullanıcısı

"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" -Tler, lyfta kullanıcısı

Daha fazla bilgi için Hizmet Koşullarımızı ve Gizlilik Politikamızı ziyaret edin. Destek için bize [email protected] adresinden ulaşın.

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü tanıtmaktan heyecan duyuyoruz! İyileştirmeler için herhangi bir hata ve öneri hakkındaki geri bildirimlerinize değer veriyoruz. Bu uygulamayı en iyi hale getirmek için işbirliği yapalım!

En son 1.385 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 19 Ekim 2024

Güncellemeler ve iyileştirmelerle Lyfta'yı sürekli olarak geliştiriyoruz. Güncel kalmak için güncellemelerinizin etkin olduğundan emin olun.